建議書(shū)是個(gè)人或者單位有關(guān)方面為了開(kāi)展某項(xiàng)工作，提出合理化的意見(jiàn)，建議時(shí)使用的一種文體，也叫意見(jiàn)書(shū)。下面是小編為大家整理的防沉迷倡議書(shū)400字，如果大家喜歡可以分享給身邊的朋友。
青少年朋友們：
網(wǎng)絡(luò)，在21世紀(jì)是個(gè)眾人熟知的詞語(yǔ)，乃家喻戶曉，走入人類的生活。隨著科技發(fā)展：手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品在家家戶戶之中都可以看見(jiàn)，已不再是一種遙不可及的奢望。
網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)給21世紀(jì)的人們帶來(lái)了其他的方便――現(xiàn)在的婦女不一定是上街購(gòu)買(mǎi)生活所需物品，只需坐于家中登錄淘寶天貓，阿里巴巴等購(gòu)物app通過(guò)網(wǎng)絡(luò)支付。
網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)造成網(wǎng)絡(luò)游戲的誕生。游戲這個(gè)鮮明的詞語(yǔ)闖入了青少年的生活之中。自然，不可以否認(rèn)的是游戲有時(shí)可以提高人們的智商指數(shù)、靈活思維。但是，青少年們由于過(guò)于沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，網(wǎng)絡(luò)的弊尤為明顯――大多數(shù)游戲經(jīng)營(yíng)開(kāi)發(fā)商陰險(xiǎn)狡炸、詭計(jì)多端。為了使游戲火熱，得到更多利潤(rùn)不屑在游戲中受了許多誘惑系統(tǒng)，如：讓你升級(jí)或是分發(fā)類似于游戲中，可以使用的金錢(qián)，給操縱者在短暫的榮耀感，還有許多不良網(wǎng)站，使許多處于花樣年華的，青少年誤入歧途。天天沉迷于網(wǎng)絡(luò)無(wú)法自拔。少年們多數(shù)出現(xiàn)各種不良狀況如：精神的狀態(tài)處于萎靡不振，導(dǎo)致聽(tīng)課內(nèi)容的質(zhì)量大打折扣。成績(jī)流水線下滑，甚至從此一蹶不振，自暴自棄。還有些學(xué)生才入網(wǎng)絡(luò)游戲這個(gè)無(wú)底之洞，整天呆網(wǎng)吧之中，滴水不沾、廢寢忘食過(guò)于興奮身體承受不了導(dǎo)致猝死。
網(wǎng)絡(luò)在我們良好的使用下能為我們帶來(lái)利，但若我們并不良好的使用它，而是登陸不良網(wǎng)站，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，那么網(wǎng)絡(luò)的弊也會(huì)隨之降臨！
在此我提倡：
1、要良好利用網(wǎng)絡(luò)這個(gè)資源，不要成沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，莫負(fù)花樣年華！
2、每天可以上網(wǎng)的時(shí)間不超過(guò)一小時(shí)，違規(guī)采取適當(dāng)處罰措施。
3、在陋室一律不玩網(wǎng)絡(luò)游戲，發(fā)現(xiàn)一次警告；第二次發(fā)布在班級(jí)群里，并且扣分；第三次沒(méi)收，待家長(zhǎng)來(lái)取。
此致
敬禮！
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20__年__月__日
同學(xué)們：
互聯(lián)網(wǎng)在我們面前展現(xiàn)了一幅嶄新的生活畫(huà)面，極大地促進(jìn)了信息的交流和溝通，成為孩子們生活中的一個(gè)重要部分。在網(wǎng)上能夠找到各種各樣的信息，無(wú)所不包，無(wú)所不含，這當(dāng)中也充斥著不少不良信息。為了營(yíng)造安全、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，增強(qiáng)青少年朋友自覺(jué)抵御網(wǎng)上不良信息的意識(shí)和能力，養(yǎng)成健康、科學(xué)、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，向全校師生發(fā)出如下倡議：
一、嚴(yán)格遵守有關(guān)法律、法規(guī)，遵守學(xué)生行為規(guī)范，堅(jiān)決不進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧。
二、不流覽色情的網(wǎng)站。不進(jìn)入青少年不該進(jìn)入的網(wǎng)站，自覺(jué)抵御色情的網(wǎng)站，做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。網(wǎng)絡(luò)游戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔。我們是學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)。游戲永遠(yuǎn)只是我們業(yè)余生活的點(diǎn)綴。
四、科學(xué)上網(wǎng)。努力學(xué)習(xí)和掌握必備的網(wǎng)絡(luò)科學(xué)知識(shí)，樹(shù)立正確的上網(wǎng)觀。充分運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，吸取知識(shí)，增長(zhǎng)本領(lǐng)，豐富閱歷。
五、文明上網(wǎng)。嚴(yán)格遵從網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，恪守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁(yè)，聊天講文明，發(fā)帖遵法律，在虛擬世界里播灑文明之光。
六、綠色上網(wǎng)。主動(dòng)使用“網(wǎng)絡(luò)媽媽”等綠色上網(wǎng)軟件，自覺(jué)選擇上網(wǎng)安全通道，正確把握上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)時(shí)段，嚴(yán)格屏蔽不良網(wǎng)站，確保個(gè)人的身心健康。
百年大計(jì)，育人為本。為了祖國(guó)的未來(lái)，為了家庭的幸福，為了社會(huì)的安定，凈化網(wǎng)絡(luò)，護(hù)衛(wèi)孩子，提倡綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)。讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成科學(xué)、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，珍惜美好時(shí)光，把主要精力和時(shí)間用于學(xué)習(xí)，為自己今后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
倡議人：__
時(shí)間：__年__月__日
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著我們科技一步步的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)似乎成了我們生活中必不可少的東西，不僅電腦可以上網(wǎng)，手機(jī)可以上網(wǎng)，就連我的兒童電話手表也能上網(wǎng)了?？蓾u漸地，我發(fā)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)這東西也有利有害。
我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)書(shū)本以外的知識(shí)，開(kāi)闊我們的視野；可以接受遠(yuǎn)程教學(xué)，我在家里的電腦前就能聽(tīng)遠(yuǎn)在北京的學(xué)而思老師講課；電話手表能聯(lián)網(wǎng)，我可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)用我的支付寶錢(qián)包買(mǎi)東西，父母還可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)連接獲取我的位置，萬(wàn)一有什么事情也可以及時(shí)溝通聯(lián)系。
不過(guò)凡事有利必有弊，雖然網(wǎng)絡(luò)能夠提供給我們學(xué)習(xí)和生活的便利，但如果我們沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，就會(huì)在電腦和手機(jī)前長(zhǎng)久的盯著屏幕，就會(huì)造成眼睛近視、脖子和背部會(huì)酸痛，小小少年得“老年病”。我曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)調(diào)查：在我們班有多少人近視。結(jié)果是近視的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出不近視的人。另外，有些網(wǎng)絡(luò)頁(yè)面會(huì)有一些不好的內(nèi)容跳出來(lái)，這些內(nèi)容對(duì)我們的心理會(huì)造成不好的影響。
現(xiàn)今的生活，不能沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)，但我們又不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)，青少年要有控制、有節(jié)制的合理利用網(wǎng)絡(luò)。
因此，我提出以下倡議：
1、建議少先隊(duì)組織針對(duì)少年兒童利用網(wǎng)絡(luò)的需求和特點(diǎn)，開(kāi)發(fā)適用于少年兒童的電腦操作系統(tǒng)，在手機(jī)電腦上安裝一個(gè)“學(xué)生模式”，對(duì)上網(wǎng)內(nèi)容進(jìn)行“安全掃描”，彈出來(lái)的廣告也只與學(xué)生有關(guān)，給我們創(chuàng)造一個(gè)良好的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。另外，系統(tǒng)可以設(shè)置強(qiáng)制休息模式，讓眼睛不會(huì)過(guò)度疲勞?；蛘咭部梢圆迦胍粋€(gè)“眼保健操”來(lái)跟著做。
2、組織相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)課程，引導(dǎo)我們了解網(wǎng)絡(luò)和善于利用網(wǎng)絡(luò)。
同學(xué)們，網(wǎng)絡(luò)雖好但也不是無(wú)害，可以適當(dāng)?shù)氖褂玫灰^(guò)度！親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，合理使用網(wǎng)絡(luò)吧！
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20__年__月__日
親愛(ài)的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨們：
大家好！
如果這一刻我問(wèn)大家：我們小學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，交流思想，休閑娛樂(lè)的重要平臺(tái)是什么？大家立即都會(huì)想到“網(wǎng)絡(luò)”這個(gè)名詞?，F(xiàn)在的小學(xué)生們都非常喜歡上網(wǎng)，網(wǎng)絡(luò)給我們提供了一把打開(kāi)外面廣闊世界大門(mén)的鑰匙。然而，它在帶來(lái)多彩的同時(shí)，也給我們帶來(lái)了陰霾；在帶來(lái)溝通的同時(shí)，也帶來(lái)了謊言；在帶來(lái)自由的同時(shí)，也帶來(lái)了放縱……因此，我們常能看到，有的同學(xué)因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)，荒廢了學(xué)業(yè)，缺失了道德，甚至還犯下了讓人無(wú)法原諒的錯(cuò)誤。網(wǎng)絡(luò)就像一把雙刃劍，它的負(fù)面影響已經(jīng)成為老師、家長(zhǎng)、學(xué)校、以及全社會(huì)共同關(guān)注的一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。
今天我要向各位同學(xué)發(fā)出倡議：規(guī)范上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)從我做起。
一、要規(guī)范自身行為，自覺(jué)抵制誘惑，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧；
二、要明確上網(wǎng)目的，利用網(wǎng)絡(luò)充實(shí)、提高、完善自己；
三、要綠色上網(wǎng)，訪問(wèn)文明網(wǎng)站，做文明上網(wǎng)的模范和榜樣；
四、要參與監(jiān)督管理，做黑網(wǎng)吧的舉報(bào)者，為創(chuàng)造健康潔凈的網(wǎng)絡(luò)空間貢獻(xiàn)力量。
同學(xué)們，我們青少年是網(wǎng)絡(luò)文明的收益者，更應(yīng)該成為網(wǎng)絡(luò)文明的建設(shè)者。文明上網(wǎng)要從我做起，自覺(jué)成為文明網(wǎng)民；要互相監(jiān)督，互相幫助，共同倡導(dǎo)和建設(shè)網(wǎng)絡(luò)文明新風(fēng)；要開(kāi)展網(wǎng)上的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，更要注重網(wǎng)下的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。為此，我們要齊心協(xié)力自覺(jué)遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，倡導(dǎo)健康生活，為營(yíng)造綠色網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，做出我們新時(shí)代青少年應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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20__年__月__日
親愛(ài)的同學(xué)們：
我們生長(zhǎng)在一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，豐富多彩的互聯(lián)網(wǎng)世界，是我們青年的生活方式和成長(zhǎng)家園?；ヂ?lián)網(wǎng)在影響和塑造青年的同時(shí)，青年也在影響和塑造著互聯(lián)網(wǎng)。構(gòu)建清朗網(wǎng)絡(luò)空間，讓互聯(lián)網(wǎng)成為真實(shí)便捷的知識(shí)庫(kù)、溫暖可靠的朋友圈、文明理性的輿論場(chǎng)，是我們共同的愿望，也是我們應(yīng)擔(dān)負(fù)起的青春責(zé)任。
讓我們理性上網(wǎng)，明辨是非，釋放正能量。自覺(jué)遵守法律法規(guī)，維護(hù)國(guó)家利益、維護(hù)民族團(tuán)結(jié)，不造謠、不傳謠、不信謠，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)暴恐影音，勇于揭露舉報(bào)片面極端的思潮、別有用心的言論，我們要拿出青年的正義感和擔(dān)當(dāng)精神，理直氣壯地倡導(dǎo)正確思想、駁斥錯(cuò)誤言論，不讓網(wǎng)絡(luò)成為消減國(guó)家發(fā)展信心、消解民族凝聚力、妨礙社會(huì)平安穩(wěn)定、影響青年健康成長(zhǎng)的負(fù)面輿論場(chǎng)。
讓我們文明上網(wǎng)，傳播現(xiàn)代文化，弘揚(yáng)時(shí)代風(fēng)尚。網(wǎng)絡(luò)不能成為文明荒原，與現(xiàn)實(shí)社會(huì)一樣，需要現(xiàn)代文化的引領(lǐng)。我們要積極弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，傳播崇尚奮斗、崇尚美德的思想觀念，堅(jiān)信“只有努力才能改變，只要努力就能改變”，動(dòng)動(dòng)手，為勵(lì)志進(jìn)取點(diǎn)贊，為好人善舉點(diǎn)贊，對(duì)假惡丑現(xiàn)象堅(jiān)決說(shuō)不，讓我們的網(wǎng)絡(luò)空間風(fēng)清氣正、充滿陽(yáng)光。
清朗網(wǎng)絡(luò)空間的建設(shè)，每一位青年不能做置身事外的旁觀者，而要做勇于擔(dān)當(dāng)?shù)闹髁?。這是因?yàn)?，社?huì)的安定，有青年的責(zé)任;祖國(guó)的夢(mèng)想，有青年的夢(mèng)想。讓我們樹(shù)立起正確使用網(wǎng)絡(luò)、遵守法律、法規(guī)的意識(shí)，從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成科學(xué)、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式。
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20__年__月__日
同學(xué)們：
電子產(chǎn)品雖然給人們的生活帶來(lái)了許多方便，但廣大青少年對(duì)電子產(chǎn)品的吸引力無(wú)法抗拒，若長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，必將影響學(xué)習(xí)，導(dǎo)致胡思亂想，注意力不集中，嚴(yán)重者可能會(huì)精神恍惚，以致荒廢學(xué)業(yè)。因此，為了我們的將來(lái)，我們應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、學(xué)習(xí)之余，可下棋、看書(shū)，也可以與家長(zhǎng)互動(dòng)，將自己的空余時(shí)間用來(lái)做有意義的事情。
2、如果確有必要使用電子產(chǎn)品，則每周不可超過(guò)2小時(shí)。
3、未成年人不可接觸“抖音”“小紅書(shū)”“快手”之類軟件，以免受到社會(huì)不良思想的侵蝕。家長(zhǎng)也要以身作則！
4、堅(jiān)決抵制“王者榮耀”“和平精英”等容易上癮的網(wǎng)絡(luò)游戲，對(duì)它們徹底說(shuō)“不”！
5、相互監(jiān)督，如果使用電子產(chǎn)品打游戲或刷視頻，應(yīng)快速制止并進(jìn)行勸說(shuō)！
好奇心終究害死貓，因電子產(chǎn)品造成的意外可不少：有些玩“和平精英”的人，認(rèn)為從高樓跳下去不會(huì)死，或可以復(fù)活，還真從高樓跳下產(chǎn)生意外。由此可見(jiàn)電子產(chǎn)品的可怕及危害性。所以，我們應(yīng)該杜絕電子產(chǎn)品，共同創(chuàng)造潔凈的美好生活。
此致
敬禮！
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20__年__月__日
同學(xué)們，青少年朋友們：
當(dāng)今社會(huì)科技漸漸發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)也慢慢來(lái)到了我們身邊，我們和網(wǎng)絡(luò)不可分開(kāi)，它是我們生活的必需品。
可是網(wǎng)絡(luò)雖然快速又方便地給人們查找資料，但它也是一把"雙刃劍"，會(huì)給人們帶來(lái)一些壞處，會(huì)讓人們沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，讓他們不斷地去充值游戲，會(huì)給人們的身體與精神帶來(lái)極大的影響，讓他們消極，尤其是那些小孩子最容易受到影響。
網(wǎng)絡(luò)游戲不僅侵蝕了孩子們幼小的身軀，也破壞了他們的學(xué)業(yè)，更加腐蝕了他們的心靈，像一個(gè)生物入侵者一樣不斷的去消磨美好的童年時(shí)光，不斷的去打擊他們薄弱的力量與精神，讓他們?nèi)账家瓜胫螒?，更讓他們的成?jī)直線下滑，所以，我們更加要拒絕網(wǎng)絡(luò)游戲，不能讓更多的人一直沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的黑洞之中！
拒絕網(wǎng)絡(luò)游戲，不能光說(shuō)不做，具體如下文倡議：
1、在陋室書(shū)屋中，不得拿出手機(jī)玩游戲，不論是上課、下課還是放學(xué)。如有發(fā)現(xiàn)，一次提醒、兩次扣分，三次沒(méi)收手機(jī)等家長(zhǎng)來(lái)取。
2、在家里，家長(zhǎng)監(jiān)督，一周只能玩1-2次，每次一小時(shí)左右，不能超時(shí)，一次批評(píng)教育，兩次曝光在微信群。游戲時(shí)間為晚上飯后一小時(shí)。
3、外出游玩時(shí)，家長(zhǎng)監(jiān)督，一律不得玩游戲，等候車(chē)輛或飛機(jī)等交通工具時(shí)也不得玩游戲，如有發(fā)現(xiàn)馬上曝光到微信群。
拒絕網(wǎng)絡(luò)游戲，從我開(kāi)始做起，大家一起來(lái)當(dāng)監(jiān)督員，管一管愛(ài)玩游戲的人吧！珍惜生命，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)！
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20__年__月__日