團(tuán)隊(duì)(Team)是由基層和管理層人員組成的一個(gè)共同體，它合理利用每一個(gè)成員的知識(shí)和技能協(xié)同工作，解決問題，達(dá)到共同的目標(biāo)。下面是小編給大家整理的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)個(gè)人總結(jié)，僅供參考希望能夠幫助到大家。
2月16日至2月19日，為期短短三天的團(tuán)隊(duì)軍事化訓(xùn)練營活動(dòng)很快就結(jié)束了，回想這三天我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，可謂給我留下了深刻的印象。作為一名退伍軍人的我，這個(gè)不算是吃苦;但是，三天的培訓(xùn)課程下來，讓我領(lǐng)悟到了在軍隊(duì)里面所不曾學(xué)到的東西。以下，是我的幾點(diǎn)感悟：
一、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)要積極參與、勇于擔(dān)當(dāng)，領(lǐng)導(dǎo)要做表率。
部門是一個(gè)小的團(tuán)隊(duì)，公司就是一個(gè)大的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)的各項(xiàng)工作和活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)里面的每一份子都要以追求更好的結(jié)果為目的，積極參與、通力協(xié)作。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作過程中，可能會(huì)遇到這樣或那樣的困難和挫折，我們的團(tuán)員難免會(huì)出現(xiàn)失誤，在這個(gè)時(shí)候作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)就要勇敢的站出來，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成員糾正好偏差、處理好每一個(gè)環(huán)節(jié)的誤差，才能更好的完成任務(wù);同時(shí)，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)還要勇于承擔(dān)團(tuán)員失誤所帶來的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，這就體現(xiàn)了作為領(lǐng)導(dǎo)的表率作用。
二、“一人生病、全家吃藥”。
方老師的這句話寓意深刻，“一人生病、全家吃藥”這句話從字面意義去理解，感覺是不合乎邏輯;但是，從他的字里含義去思考，可謂寓意深刻。它的內(nèi)在教育意義在于：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，一個(gè)團(tuán)員犯錯(cuò)，那么團(tuán)隊(duì)成員就要集體受罰，我們可以理解為負(fù)連帶責(zé)任。這就要求我們的每一個(gè)團(tuán)員在完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)時(shí)，必須高姿態(tài)、零失誤進(jìn)行成員間的協(xié)作，把握好每一個(gè)細(xì)節(jié)，力求萬無一失、盡善盡美。
三、人生在世，要懂得感恩。
事在人為，常懷感恩之心，感恩家人、感恩親朋、感恩老師、感恩領(lǐng)導(dǎo)，感恩同事。這讓我不由得想起了哪首歌名叫“感恩的心”：感恩的心、感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣會(huì)珍惜;感恩的心、感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣作我自己。我們?nèi)祟惛厍蛏掀渌麆?dòng)物一樣，也是以群居的方式存在，大家在一起共同生活、共同成長(zhǎng)、共同學(xué)習(xí)進(jìn)步、一起工作，共享自然和社會(huì)資源。我們?cè)谡麄€(gè)生命活動(dòng)當(dāng)中，離不開父母的養(yǎng)育、親朋的關(guān)照、老師的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的提攜，同事的關(guān)心;人生經(jīng)歷，沒有這些因素，就沒有自己，我們有什么理由不懷感恩之心呢?
四、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，要謀求雙贏。
本次培訓(xùn)的.最后一個(gè)游戲環(huán)節(jié)兩個(gè)隊(duì)相互“翻牌”，目的是要累計(jì)最大的正分。它帶給了我人生的啟迪：在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中，就企業(yè)發(fā)展而言，企業(yè)的生存、企業(yè)間的競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)方只是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手、而非敵人，在特定的條件下還是合作伙伴。我們不要老想著要打敗對(duì)方，更多的是要營造謀求互利雙贏的局面?；仡櫞舜巍胺啤庇螒蚧顒?dòng)，大家的觀念和宗旨出現(xiàn)了偏差，就像軍事戰(zhàn)場(chǎng)的對(duì)陣雙方，只想著取勝對(duì)方一樣，變成了為了游戲而游戲。我們參與的兩個(gè)隊(duì)，就沒有領(lǐng)悟到游戲目的的真諦，我們兩個(gè)團(tuán)隊(duì)都沒有成為最后的贏家，可謂“兩敗俱傷”。這樣的“翻牌”游戲活動(dòng)所帶給我的啟迪，正是我作為一名軍人在軍隊(duì)里所不曾學(xué)到的人生啟示。
以上，是我參加本次團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)活動(dòng)的幾點(diǎn)感悟，與同事們一起共勉。
在公司組織的素質(zhì)拓展游戲中，我參加了真人CS對(duì)抗游戲和素質(zhì)拓展游戲，這是幾個(gè)必須由團(tuán)隊(duì)共同參與完成的幾個(gè)活動(dòng)。規(guī)則很簡(jiǎn)單，但是，就是這么幾個(gè)看似簡(jiǎn)單的小游戲卻讓我們隊(duì)友個(gè)個(gè)在游戲結(jié)束后扼腕嘆息!
印象最深刻的是：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲中，當(dāng)教練喊開始的時(shí)候，本應(yīng)緩緩降低的竹竿卻“奇跡般”地被一次次抬高，好幾次都以挑戰(zhàn)失敗而告終!在這個(gè)游戲中，我一直奇怪：為什么竿子會(huì)一次次被抬升而非降落?有隊(duì)友說是規(guī)則不清，但是就我個(gè)人而言，即使在游戲中我也始終記得游戲的每個(gè)規(guī)則?；叵氘?dāng)時(shí)場(chǎng)景，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)玩這個(gè)游戲，我認(rèn)為我們?nèi)鄙僖环N領(lǐng)導(dǎo)，我們需要一個(gè)統(tǒng)一指揮的領(lǐng)導(dǎo)人物。在團(tuán)隊(duì)中，有時(shí)我們不需要說話，只需服從即可。只要隊(duì)長(zhǎng)一開始強(qiáng)調(diào)好規(guī)則和重要注意點(diǎn)，齊下命令，相信隊(duì)員不會(huì)一開始就行動(dòng)出現(xiàn)偏差。就上一點(diǎn)，則要求在團(tuán)隊(duì)中一定要有鐵一般的紀(jì)律和每個(gè)隊(duì)員的專注與細(xì)心。這樣，我們就可以很好地減輕隊(duì)長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)，使我們的團(tuán)隊(duì)多一層凝聚力!而在這個(gè)游戲中，讓我看得最清楚的一點(diǎn)是要想一個(gè)團(tuán)隊(duì)力往一處使，勁往一處用，隊(duì)友間仍需要更多的磨練!游戲的幾次失敗，最顯著的一個(gè)原因是隊(duì)友的行動(dòng)不一致。而我們團(tuán)隊(duì)組成時(shí)間短，尚還未達(dá)到真正的團(tuán)隊(duì)的階段，隊(duì)友間還缺少一種向心力、一種互動(dòng)力，我們還需要一段時(shí)間的磨合令隊(duì)友都明白我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而非個(gè)體，我們需互相協(xié)調(diào)行動(dòng)!
一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，卻讓我們一隊(duì)的人都對(duì)它心生遺憾，俗話說：人多力量大!但是，有時(shí)候人多卻并不是什么好事?！叭齻€(gè)和尚”的故事不正說明了這個(gè)問題嗎?如果只片面地強(qiáng)調(diào)“人多”的力量，那么最終將導(dǎo)致沒水喝的局面。因此，如果只是一味地執(zhí)行，而不懂得思考，不論對(duì)于自身的進(jìn)步還是團(tuán)隊(duì)的發(fā)展都是相當(dāng)不利的。只有在有效的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)下的“人多”那才能發(fā)揮巨大的力量!不論在生活還是在工作中，我們都需要一種集體的力量，如果我們要想把集體力量發(fā)揮最大，那么我們就需要一個(gè)有效的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體，要有一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)。
小游戲大感悟，讓我明白很多與人相處和應(yīng)如何在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)、進(jìn)步的道理。真的感謝公司的精心安排，讓我在游戲中能夠體會(huì)到工作中的不足，能夠發(fā)現(xiàn)自己的問題，得以及時(shí)反思，調(diào)整自己。同時(shí)，也感謝我的所有的隊(duì)友，能與我一起完成這幾個(gè)游戲，一起感悟，共同進(jìn)步!
拓展訓(xùn)練規(guī)則：20個(gè)人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢(shì)，甚至不能用口型、眼神的情況下，按每個(gè)人的生日從小到大正確排列成一行。
一開始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期間，有個(gè)別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反游戲規(guī)則，全隊(duì)要受罰。每當(dāng)有1人說話，全隊(duì)必須做5個(gè)深蹲。
在嚴(yán)峻的形勢(shì)面前，大家開始想辦法，于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數(shù)來表示，方法雖然很多，但很不統(tǒng)一，亂成一團(tuán)。于是楊升超自發(fā)站了出來，在隊(duì)前示范著下蹲的方法。經(jīng)過全隊(duì)的努力，我們終于準(zhǔn)確地排列完成。
體會(huì)與分享：
1、每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。
2、工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來損失。因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。
3、每個(gè)人都知道自己的生日，卻不知道別人的生日。于是，溝通成為一種必需。面對(duì)一項(xiàng)任務(wù)，大家會(huì)產(chǎn)生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動(dòng)中不僅得不到理解和支持，更容易出現(xiàn)混亂和矛盾，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭(zhēng)斗。
4、當(dāng)楊升超站在隊(duì)前，示范下蹲動(dòng)作的時(shí)候，他已經(jīng)成為這個(gè)游戲的領(lǐng)導(dǎo)者。團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到合適的方法。同時(shí)，他必須站在隊(duì)前，讓所有人都知道他的方法，說明領(lǐng)導(dǎo)者必須對(duì)團(tuán)隊(duì)思想、行動(dòng)進(jìn)行統(tǒng)一，指明方向和方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行。
5、也許下蹲的方法不是最好的，甚至是笨辦法。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的笨辦法就是最好的方法!我們能做的，就是保留各自的意見，無條件地服從并且不折不扣地執(zhí)行。任何阻撓、非議、一意孤行都會(huì)導(dǎo)致組織的管理系統(tǒng)和員工行動(dòng)的紊亂。
6、鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行知識(shí)、技能或者經(jīng)驗(yàn)的分享，如果對(duì)工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以及時(shí)提出來，供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考，在爭(zhēng)取獲得組織層面的認(rèn)可和采納后，才能真正推動(dòng)組織的創(chuàng)新和改進(jìn)。
經(jīng)過公司人事部的策劃組織，我們一大早就開赴黃陂木蘭古門拓展基地，進(jìn)行為期2天的拓展訓(xùn)練，此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持。這不是一次普通的郊游或娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。2天的訓(xùn)練，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻、訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考，以下我把自己的心得體會(huì)與所有的同仁進(jìn)行分項(xiàng)。
在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)部門的人際關(guān)系的項(xiàng)目。在體驗(yàn)的過程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)部門之間的人際。
那在訓(xùn)練的過程中，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
二天來，在教練的帶領(lǐng)下，不僅把妙趣橫生的訓(xùn)練項(xiàng)目同個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在一起，更體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，相信團(tuán)隊(duì)突破心理極限，成為完美的團(tuán)隊(duì)!可以說這是一次難得的經(jīng)歷，通過拓展帶給我們樂趣的同時(shí)更讓彼此增加信心、勇氣，同時(shí)帶給完美更多的思索，如果沒有你們的支持，如果不是你們的臂膀，如果缺少你們的雙手，如果沒有你們的智慧，或許，也就沒有“我們”!感謝公司組織此次拓展訓(xùn)練，我們用心體會(huì)了團(tuán)隊(duì)精神，強(qiáng)化了個(gè)人素質(zhì)，激發(fā)了高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們集團(tuán)公司更富團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力!
一、學(xué)會(huì)溝通交流，是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要保證。
顧名思義，團(tuán)隊(duì)，是團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍。沒有團(tuán)結(jié)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)只能是紙上談兵。千年修得同船渡，萬年修得同室坐。能在同在一所學(xué)校共事確實(shí)是緣分。由于性別差異、性格差異、情緒差異、工作思路差異等因素，在工作中難免發(fā)生爭(zhēng)論和摩擦，甚至出現(xiàn)暫時(shí)的不快。一旦出現(xiàn)這種情況，首先要進(jìn)行換位思考，學(xué)會(huì)站在對(duì)方的位置上思考問題，體諒對(duì)方當(dāng)時(shí)的心境和難處，反省自身存在的不足和問題，把雙方的矛盾和問題想得簡(jiǎn)單化，避免復(fù)雜化，力爭(zhēng)大事化小、小事化了。堅(jiān)決避免無事生非、上綱上線，芝麻小事演變成矛盾糾紛。溝通交流是消除矛盾隔閡的有效辦法，要敢于放下架子，主動(dòng)找別人談心、解釋情況，直至主動(dòng)道歉也無妨。
二、加強(qiáng)互動(dòng)，協(xié)作支持
“為工廠創(chuàng)收”活動(dòng)中讓我明白了，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)必須要制定計(jì)劃。有了共同的目標(biāo)，有了計(jì)劃，就需要每一個(gè)人用心的全力以赴，密切配合。
所有成員在工作中做到有分工有協(xié)作，能夠相互支持，是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的關(guān)鍵所在。首先，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。協(xié)作精神是團(tuán)隊(duì)精神的重要內(nèi)涵，團(tuán)隊(duì)每位成員在日常工作中，要正確處理好分管工作與全校工作的關(guān)系，處理好本職工作與其它工作的關(guān)系。在做好本職工作的同時(shí)，加強(qiáng)與其他成員的配合和協(xié)作，切實(shí)將分工與協(xié)作有機(jī)結(jié)合起來，積極營造良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作氛圍。其次，強(qiáng)化成員間的支持和配合。我室工作頭緒多、任務(wù)重，工作中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)難以應(yīng)對(duì)的局面，出現(xiàn)失誤和紕漏也在所難免。因此，在日常工作中，要積極主動(dòng)配合同事們的工作，借用先前的一句話叫“相互補(bǔ)臺(tái)、共同上臺(tái);相互拆臺(tái)、共同下臺(tái)”。
三、責(zé)任，團(tuán)隊(duì)成功的保障
每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)去承擔(dān)屬于自己的責(zé)任。如果你是國家的領(lǐng)導(dǎo)，你要承擔(dān)起祖國繁榮富強(qiáng)的責(zé)任;如果你是公司的老總，你要承擔(dān)起這個(gè)公司興衰成敗的責(zé)任;如果你是單位的員工，你要承擔(dān)在自己工作中失誤造成單位損失的責(zé)任;如果你是孩子的父母親，你要承擔(dān)養(yǎng)育兒女的責(zé)任;如果你是兒女，你要承擔(dān)贍養(yǎng)父母的責(zé)任;一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，更需要每個(gè)成員擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任，才能高效完成目標(biāo)任務(wù)。一個(gè)感人的場(chǎng)面更能引人深思：兩隊(duì)體驗(yàn)活動(dòng)時(shí)，二對(duì)的隊(duì)員手機(jī)響了，違反了規(guī)定，教練要求二隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)承擔(dān)被罰的責(zé)任，當(dāng)二隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)邊做俯臥撐便喊出：“承擔(dān)責(zé)任”這句話時(shí)，我感到了他是多么敢于擔(dān)當(dāng)，我被感動(dòng)了。此時(shí)無聲勝有聲，每個(gè)隊(duì)員都深深地理解了什么是自己肩負(fù)的“責(zé)任”。學(xué)校的發(fā)展，需要每位老師盡職盡責(zé)地完成自己的本職工作，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的教育群體。
四、合作，不抱怨、不埋怨
團(tuán)隊(duì)成功的基石一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要彼此之間用心合作，形成團(tuán)隊(duì)的合力，才能完成共同的目標(biāo)任務(wù)?？此坪?jiǎn)單的“過呼啦圈”體驗(yàn)活動(dòng)，我們卻經(jīng)歷了一次次失敗，用了30多分鐘的時(shí)間完成，隊(duì)員與相鄰的隊(duì)員將腿綁在一起，然后，這一隊(duì)的成員必須在不犯規(guī)的情況下渡過大小不一的呼啦圈才算成功。難度很大，它需要我們每個(gè)成員靜下心來，擺正心態(tài)，心無旁騖，同心協(xié)力向著我們共同的目標(biāo)努力才會(huì)成功，如果有一位隊(duì)員分心或沒有按要求去做，所有的努力都會(huì)前功盡棄。學(xué)會(huì)合作，不彼此抱怨埋怨，才會(huì)達(dá)到成功的彼岸。作為一名教師，每個(gè)人的工作都不是孤立的，需要彼此之間的合作交流和共享，排除一切雜念，守住我們心靈的那塊凈土，靜下心來鉆研業(yè)務(wù)，耐下心來教育孩子，這才是我們永恒的追求。
這次培訓(xùn)除了認(rèn)知方面得到提升外，自己最大的收獲還是來自心理層面。第一是心態(tài)發(fā)生變化。通過培訓(xùn)我對(duì)自己的工作崗位有了更深層次的認(rèn)識(shí)，有了全新的定位。原來總感覺學(xué)校工作很瑣碎、很繁雜，有時(shí)候會(huì)覺得很累、很苦。
但現(xiàn)在我明白，雖然學(xué)校工作涉及項(xiàng)目多，內(nèi)容復(fù)雜，但非常有助于個(gè)人能力的提升。以后我會(huì)把每一項(xiàng)工作都當(dāng)成是對(duì)自己的一次鍛煉、一次提高，我不僅會(huì)從中收獲成功的快感，還能在不知不覺中提升個(gè)人能力。應(yīng)該說通過培訓(xùn)，自己變得比以前更加熱愛自己的崗位。
第二是明確努力方向。在下一步工作中，自己將著重加強(qiáng)對(duì)十種意識(shí)的培養(yǎng)。即授課老師給我們提到的十種意識(shí)：換位意識(shí)，合作意識(shí)，高效意識(shí)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)，協(xié)調(diào)意識(shí)，應(yīng)變意識(shí)，主動(dòng)和創(chuàng)造意識(shí)。正所謂意識(shí)決定形態(tài)，通過各種意識(shí)的養(yǎng)成，對(duì)自己塑形，讓自己成形。
通過訓(xùn)練，我們每個(gè)人都有不同的感悟和收獲，我想最重要的不是我們通過拓展訓(xùn)練學(xué)到了多少知識(shí)，而是我們以后能夠應(yīng)用多少，只有將感悟和認(rèn)知應(yīng)用到工作和生活中去才是我們真正的收獲。
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