校園中五彩繽紛的社團(tuán)活動(dòng)豐富了我們的業(yè)余生活，也為我們提供了展示自我能力與發(fā)揮創(chuàng)造力的舞臺。不但能開闊眼界，增加人生閱歷，還能提高學(xué)生綜合素質(zhì)。下面就是小編給大家?guī)淼拇髮W(xué)校園班級活動(dòng)總結(jié)五篇，歡迎查閱！
堅(jiān)持心理健康，既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人堅(jiān)持較好的溝通或配合。
在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識的今日，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感?？墒?，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，夢想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：
1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、堅(jiān)持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
為豐富學(xué)生的校園生活，進(jìn)一步提高學(xué)生素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的頑強(qiáng)意識，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，豐富校園文化生活，我校舉行了“冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”。突出展現(xiàn)的是河北工程大學(xué)人陽光、健康、快樂的風(fēng)采。是對每個(gè)運(yùn)動(dòng)員智慧、能力和品德的挑戰(zhàn)，也是對各參賽學(xué)院的精神風(fēng)貌、競爭意識、團(tuán)隊(duì)精神、集體榮譽(yù)感和頑強(qiáng)拼搏精神的大檢閱。本次比賽共有兩項(xiàng)游戲，分別是背人踩石過河和托球迎面接力。設(shè)置團(tuán)體男女前三名獎(jiǎng)項(xiàng)。本次活動(dòng)學(xué)生參與面廣，共有各類運(yùn)動(dòng)員700余人。
比賽開始，同學(xué)們都非常的投入。參賽的同學(xué)個(gè)個(gè)精神抖擻，觀看的同學(xué)們也熱情高漲，加油聲此起彼伏。所有人都在為運(yùn)動(dòng)員盡情地鼓掌和吶喊，大家充分展現(xiàn)出團(tuán)結(jié)進(jìn)取、蓬勃向上的精神風(fēng)貌，全體同學(xué)自始自終以學(xué)院、學(xué)校為重，關(guān)心、關(guān)注本學(xué)院的比賽和成績。運(yùn)動(dòng)會(huì)成為了凝聚院風(fēng)、團(tuán)結(jié)進(jìn)取的一堂活動(dòng)課，賽場成為了同學(xué)情感互通的一個(gè)場所。在大家的共同努力下，運(yùn)動(dòng)會(huì)開成了一個(gè)“團(tuán)結(jié)、文明”的運(yùn)動(dòng)盛會(huì)。充分展示了工程人運(yùn)動(dòng)、健康、快樂的風(fēng)采。此次活動(dòng)把學(xué)生單純的體育競技轉(zhuǎn)換成了競技加游戲的形式，多了一份趣味，多了一份童真。讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂，競爭的樂趣、參與的欣慰，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識及協(xié)作精神，激發(fā)同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)潛能。
下午五點(diǎn)，經(jīng)過一天的角逐，河北工程大學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)在校工體部、校體育部的大力支持與全校師生的共同努力下，圓滿地落下了帷幕。
整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)氣氛熱烈、秩序井然，體現(xiàn)了工程學(xué)子們良好的精神風(fēng)貌，成為我校體育工作的一次成功檢閱。尤其值得關(guān)注的是，運(yùn)動(dòng)會(huì)自始至終體現(xiàn)出一種集體的凝聚力與向心力，使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅圓滿完成了比賽任務(wù)，而且將有力地推動(dòng)我校今后的體育工作。縱觀本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，歸結(jié)起來主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)：
1、準(zhǔn)備充分、分工明確。運(yùn)動(dòng)會(huì)前期準(zhǔn)備工作事項(xiàng)繁多、內(nèi)容繁雜，運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)對籌備工作有充分的估計(jì)和計(jì)劃，制訂了詳細(xì)的活動(dòng)方案，各項(xiàng)細(xì)致的準(zhǔn)備工作成為本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)成功的前奏。
2、全員參與、屢創(chuàng)佳績。此次運(yùn)動(dòng)會(huì)得到了各個(gè)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的重視和積極參與。在為期一下午的比賽中，運(yùn)動(dòng)員們奮勇拼搏，為集體而戰(zhàn)。
當(dāng)然我們在看到優(yōu)異成績、榮譽(yù)的同時(shí),還要認(rèn)真總結(jié)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的不足：
1、應(yīng)該注重平時(shí)的積累和賽前的準(zhǔn)備;
2、各學(xué)院訓(xùn)練力度、強(qiáng)度不夠;
3、對競賽規(guī)則的解釋與制定不夠縝密。
對于這些不足我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)真總結(jié)、反思，爭取在下一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)中做的更好。今后，我們還將配合學(xué)校的實(shí)際情況，通過不同渠道，創(chuàng)造更多有利條件，扎扎實(shí)實(shí)地抓好學(xué)院體育素質(zhì)的提高。
為豐富大學(xué)生課余生活，活躍校園文化，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的團(tuán)結(jié)、競爭、進(jìn)取的素質(zhì)，體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的精神面貌，在十二月份期間由山東女子學(xué)院辯論協(xié)會(huì)主辦的“女院杯”大學(xué)生辯論賽圓滿落下帷幕。現(xiàn)總結(jié)如下：
一、活動(dòng)方式
本次活動(dòng)面向各學(xué)院通過內(nèi)部選拔，組成一支隊(duì)伍參加女院里的比賽。本次辯論賽采用淘汰制的方式，一共八支代表隊(duì)參加比賽，首輪共四只代表隊(duì)獲勝進(jìn)入下一輪，他們分別是信息技術(shù)學(xué)院，會(huì)計(jì)學(xué)院，管理學(xué)院和外語學(xué)院，四只代表隊(duì)經(jīng)過抽簽產(chǎn)生半決賽名單，最終經(jīng)過激烈角逐，會(huì)計(jì)學(xué)院和信息技術(shù)學(xué)院進(jìn)入決賽，最終，信息技術(shù)學(xué)院代表隊(duì)?wèi){借四位辯手敏捷的思維、雄辯的口才獲得了此次辯論賽的冠軍。
二、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
此次辯論賽歷時(shí)一個(gè)月，共四場比賽。
1、半決賽地點(diǎn)合班樓509，時(shí)間11月23號-11月24號；
2、決賽地點(diǎn)在合班樓509，時(shí)間12月3號。
三、活動(dòng)經(jīng)過
1.預(yù)賽：11月11號—12日在普教樓304舉行，經(jīng)過抽簽，最終第一場外語學(xué)院-社會(huì)與法學(xué)院；第二場信息技術(shù)學(xué)院-文化藝術(shù)學(xué)院；第三場管理學(xué)院-旅游學(xué)院；第四場會(huì)計(jì)學(xué)院-教育學(xué)院，最終獲勝分別為：外語學(xué)院，信息技術(shù)學(xué)院，管理學(xué)院，會(huì)計(jì)學(xué)院。
2.半決賽：11月23號-24號在合班樓509舉行，經(jīng)過抽簽，最終確定對陣外語學(xué)院-信息技術(shù)學(xué)院，會(huì)計(jì)學(xué)院-管理學(xué)院，獲勝方是信息技術(shù)學(xué)院和會(huì)計(jì)學(xué)院。
3.決賽：12月2號-12月3號,3.4名決賽在管理學(xué)院和外語學(xué)院雙方舉行，最終雙方共獲第三名。12月3號在合班樓509,舉行了決賽，邀請了山東省勞動(dòng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院辯論協(xié)會(huì)，山東工會(huì)管理干部學(xué)院辯論協(xié)會(huì)，山東師范大學(xué)辯論協(xié)會(huì)的會(huì)長和同學(xué)前來觀戰(zhàn)。最終信息技術(shù)學(xué)院獲得冠軍。
四、活動(dòng)效果
此次比賽的辯題涉及的內(nèi)容相當(dāng)廣泛，但又緊貼日常生活，兼具生活情趣與時(shí)代氣息，讓辯手們在辯論過程中有話好說，有話可說。此次辯題涉及時(shí)事問題，校園問題，一方面辯題的生活化給予了廣大同學(xué)思考的空間，另一方面，辯題緊扣時(shí)代的發(fā)展的需求，具有較強(qiáng)的時(shí)代感。這使得整個(gè)辯論場面顯得精彩紛呈，熱鬧好看，而賽后又能引發(fā)人們的思考，給人一份耐人尋味的雋永和深沉。可以說，精當(dāng)?shù)霓q題設(shè)置，為這次辯論賽的成功舉行奠定了良好的基礎(chǔ)。但辯題內(nèi)容的廣泛性和強(qiáng)烈的時(shí)代感，從另一個(gè)側(cè)面也要求辯手要有淵博的知識積淀和廣泛的社會(huì)接觸。辯論的辯論過程中辯手們十分注意儀表語言，未出現(xiàn)對對方辯手進(jìn)行人身攻擊的情況。所有參賽隊(duì)都統(tǒng)一著裝，衣著得體、大方，體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的良好形象。
心理健康月期間利用心理健康宣傳展板，宣傳橫幅，大學(xué)生心理健康活動(dòng)倡議書，佩戴微笑標(biāo)識、傳遞美好心情等宣傳活動(dòng)進(jìn)行了全面氛圍的營造，并先后組織開展了“加強(qiáng)班級心理委員建設(shè)金點(diǎn)子”征集、青春期同伴教育培訓(xùn)、大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練、心理健康知識黑板報(bào)比賽、系部特色心理健康主題等活動(dòng)。
一、青春期同伴教育培訓(xùn)
青春是我們的資本，健康是永恒的追求，處于青春期的大學(xué)生們需要用正確知識填充他們的好奇心理。健康成長指導(dǎo)中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓(xùn)活動(dòng)，來自7個(gè)系部的28名學(xué)生在圖書館六樓團(tuán)體活動(dòng)室參加了此次培訓(xùn)，這些青春健康使者是經(jīng)過自愿報(bào)名、系部選拔出來的優(yōu)秀志愿者。
此次培訓(xùn)得到了蘇州市、太倉市人口與計(jì)劃生育部門，瑪麗斯特普國際組織駐南京辦事處老師的大力支持與關(guān)注，早在今年外語系李馳、同學(xué)，機(jī)電工程系張晨輝同學(xué)，軟件與服務(wù)外包學(xué)院程夢茹同學(xué)就參加了蘇州市首期高校青春健康—同伴教育骨干師資培訓(xùn)班，回校后經(jīng)過一系列的前期準(zhǔn)備和健康成長指導(dǎo)中心老師的指導(dǎo)，主要由他們擔(dān)任了校內(nèi)的首次同伴教育師資培訓(xùn)主講。
培訓(xùn)項(xiàng)目以其豐富的內(nèi)容，互動(dòng)式、參與式的教育方式，受到同學(xué)們的熱烈歡迎。在三個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)時(shí)間里，同學(xué)們表現(xiàn)積極、活躍，也一改往日羞澀，闡述了自己對同伴教育及性知識的看法，系統(tǒng)地掌握了主持人技巧、愛情觀與價(jià)值觀、性與生殖健康、艾滋病有關(guān)的知識，為接下來的系部開展活動(dòng)作好了初步準(zhǔn)備。
培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束后，留給主持人們的工作和義務(wù)仍將繼續(xù)著，他們在各自系部將“青春健康項(xiàng)目”加以推廣，整個(gè)心理健康月期間，同伴教育活動(dòng)在大學(xué)生群體中遍地開花，系部共組織18場次培訓(xùn)，培訓(xùn)對象達(dá)680人。同伴教育活動(dòng)在大學(xué)生心理健康方面發(fā)揮著獨(dú)特而又重要的作用，隨著大家在青春健康這方面認(rèn)識的深化和態(tài)度的澄清，將會(huì)使他們更加健康、全面的發(fā)展。
二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)在學(xué)院圖書館六樓團(tuán)體活動(dòng)室舉行，健康成長指導(dǎo)中心協(xié)同外語系高飛老師、左其陽老師帶領(lǐng)各系的心理委員和心理協(xié)會(huì)成員進(jìn)行了一次與眾不同的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。學(xué)生處處長老師親臨現(xiàn)場觀摩與指導(dǎo)。
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)開展至今已是第四年，今年的素質(zhì)拓展以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題，主要進(jìn)行了“雞蛋進(jìn)化”、“花開朵朵”、“知你識我”、“風(fēng)中勁草”、“相親相愛”等活動(dòng)。
核能培訓(xùn)在全院老師的心中種下了一顆顆愛的種子，因而在本次素質(zhì)拓展活動(dòng)中，老師們將核能培訓(xùn)的形式與素質(zhì)拓展結(jié)合，將核能培訓(xùn)的心得和體驗(yàn)與同學(xué)分享，引發(fā)學(xué)生對“團(tuán)隊(duì)溝通”這一主題的體悟。在短短的一個(gè)半小時(shí)中，同學(xué)們?nèi)耐度?，用心去分享自己的感悟，真正體會(huì)到了信任和換位思考在團(tuán)隊(duì)溝通中的重要性，也將會(huì)把這些覺察延伸到日常的學(xué)習(xí)生活中。
三、“加強(qiáng)心理委員建設(shè)金點(diǎn)子”征集
為讓學(xué)生更深切了解心理委員的工作，充分發(fā)揮心理委員的作用，使我院心理健康工作水平上一個(gè)新臺階，特組織了此次征文活動(dòng)，要求大家圍繞主題，結(jié)合學(xué)院實(shí)際，為心理委員這支隊(duì)伍的建設(shè)建言獻(xiàn)策。各系都進(jìn)行了積極地組織和參與，共收到稿件100余篇，同學(xué)們在其中提出了不少具有建設(shè)性的小建議，如心理委員每班級選兩位，一男一女;在學(xué)期初、末、換季等心理問題多發(fā)時(shí)期，應(yīng)該多開展小活動(dòng)，從點(diǎn)滴做起讓同學(xué)們感到時(shí)刻被關(guān)愛;加強(qiáng)系部內(nèi)班級心理委員及系部間心理委員的交流等，藝術(shù)設(shè)計(jì)系陳蕭閑，電氣工程學(xué)院劉學(xué)宜等18位同學(xué)獲獎(jiǎng)。
四、心理健康知識黑板報(bào)比賽
為廣泛宣傳和普及心理健康知識，營造心理健康月期間的的良好文化氛圍，舉辦了心理健康知識專題黑板報(bào)比賽。活動(dòng)中各個(gè)班級精心準(zhǔn)備、積極配合、互提意見。通過活動(dòng)，大家對黑板報(bào)的內(nèi)容選擇、素材收集、版面設(shè)計(jì)、色彩運(yùn)用都有了一定的認(rèn)識和收獲。
10月31日外語協(xié)會(huì)在曲阜師范大學(xué)外國語學(xué)院召開了一年一度的萬圣節(jié)化妝舞會(huì)。曲阜師范大學(xué)和杏壇學(xué)院共六名外教與曲師大和杏壇學(xué)院的學(xué)生們一起參加了這場別開生面的化妝舞會(huì)。為了使學(xué)生們更加了解美國萬圣節(jié)文化和傳統(tǒng)習(xí)俗，增強(qiáng)同學(xué)們與外教之間的感情，并提高同學(xué)們的外語交流能力，提高同學(xué)們的英語口語表達(dá)能力，特舉行本次萬圣節(jié)party。
在本次萬圣節(jié)party活動(dòng)中，外教將自己裝扮成各種稀奇古怪的角色，有“貓”、“僵尸”、“金魚”、“楓樹”等等，吸引了到場觀眾驚異的目光，也博得了在場同學(xué)們的陣陣掌聲。首先是外教進(jìn)行自我介紹，他們根據(jù)自己所扮演的角色，擺出各種動(dòng)作，他們的裝扮十分形象、逼真，再配上動(dòng)感的背景音樂，掀起了本次萬圣節(jié)party的第一個(gè)高潮。接下來的的一個(gè)項(xiàng)目是到場的同學(xué)有化妝打扮的要到前面介紹自己扮演的角色，經(jīng)過這些同學(xué)的精心打扮，他們自己動(dòng)手制作的道具也是十分可愛、別有用心的。我們杏壇學(xué)院的同學(xué)有裝扮成南瓜、小兔子等各種特別的造型，全場一下子沸騰了。同學(xué)們都將自己進(jìn)行了大變身，有把自己裝扮成魔鬼、吸血鬼的，還有動(dòng)漫里的人物形象等等。同學(xué)們再進(jìn)行個(gè)人展示的時(shí)候，也不顯得那么緊張了，他們落落大方地用流利的英語介紹自己來自哪個(gè)學(xué)校、哪個(gè)班級，贏得了全場同學(xué)們的歡呼聲，調(diào)動(dòng)了現(xiàn)場的氣氛。六名外教經(jīng)過商議評選了本次化妝舞會(huì)的前三名。接著外教宣布獲得前三名的同學(xué)可以與他們出去共享一頓豐盛的晚餐，觀眾們都發(fā)出尖叫聲對此表示羨慕。最后一個(gè)環(huán)節(jié)是全場互動(dòng)，同學(xué)們可以伴隨著動(dòng)感的節(jié)奏跳舞。大家紛紛跑到前面與外教合影留念。
成績和優(yōu)點(diǎn)：通過本次萬圣節(jié)party的活動(dòng)，增強(qiáng)了同學(xué)們對外語協(xié)會(huì)的了解，尤其是從未參加過我們外語協(xié)會(huì)活動(dòng)的同學(xué)，對我們外語協(xié)會(huì)的活動(dòng)更有了全新的認(rèn)識。活動(dòng)之所以能夠取得成功，那是因?yàn)槲覀優(yōu)榇俗隽顺浞值臏?zhǔn)備，首先各部部長進(jìn)行了討論并制定了周密的計(jì)劃，其次宣傳部進(jìn)行了大力的宣傳，為活動(dòng)的舉行營造了很好的氛圍，另外其他各部門積極配合，提高了辦事效率。尤為可貴的一點(diǎn)是，活動(dòng)進(jìn)行了很好的互動(dòng)，增強(qiáng)了外教與同學(xué)們之間的感情。
不足和教訓(xùn)：同學(xué)們的參與度不夠高，到場的同學(xué)只有極少數(shù)做了精心的裝扮。另外由于場地不夠大，現(xiàn)場秩序不夠好，造成擁擠混亂的現(xiàn)象。
因此，我們要吸取本次活動(dòng)中的教訓(xùn)，繼承活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)，在今后的活動(dòng)中要做的更好，更好的為同學(xué)們服務(wù)，使同學(xué)們在活動(dòng)中真正鍛煉自己、提高自己。
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