在制定方案前，需要對目標、市場、競爭者、資源、風險等各個方面進行全面細致的分析，以確保方案的可行性和有效性。寫好幼兒園中班健康方案是有技巧的，接下來給大家分享幼兒園中班健康方案，方便大家學習。
活動目標：
1、知道自己每個手指的名稱。
2、能夠認識自己的小手，知道自己小手的本領。
活動準備：
1、手影圖片：小鴿子、小兔、小狗、梅花鹿、孔雀
2、小手本領的ppt
3、小手媽媽圖片
(一) 手影圖片引出話題
1、師：“寶貝們好，今天有一些客人來，我們來看看是誰來了?”
播放手影圖片(ppt)
(手影：小鴿子、小兔、小狗、梅花鹿、孔雀)
2、師：“我們剛剛看到的是‘手影表演’，是叔叔阿姨用他們的手變出來的小動物，你們想不想來變一變?！?/p>
(幼兒用手變出‘孔雀’、‘小鳥’)
3、師：“真棒!你們的小手可真能干!下面寶貝們跟著老師做一個小手游戲《小手拍拍》?！?/p>
(幼兒伸出小手)
小手 小手拍拍 我的小手舉起來 小手 小手拍拍 我的小手抱起來
小手 小手拍拍 我的小手轉起來 小手 小手拍拍 我的小手藏起來
4、師：“你們把什么藏起來了?我可看到了哦，我們大家一起數(shù)一、二、三,一起伸出來?！?/p>
幼：“一、二、三!(一起伸出小手)
(二) 認識小手
1、師：“今天小手媽媽也來和我們寶貝們做游戲，我們一起用小手和她打招呼。”
(幼兒和小手媽媽打招呼)
2、師：“手媽媽有五個手指寶寶，我們一起來數(shù)一數(shù)?！?/p>
(幼兒數(shù)一數(shù)手指)
3、師：“這是手指___手心，我們來摸一摸?！?指著手心)
4、師：“這是手指___手背，我們來搓一搓?！?指著手背)
5、師：“小手___五個手指寶寶都很能干，我們一起來認識一下他們?！?/p>
6、師：“第一個寶寶，它是家里的老大，它叫‘大拇指’。它有一種本領，可以表揚人(伸出大拇指表揚自己)
7、師：“第二個寶寶，它是家里的老二，它叫‘食指’。它有一種本領可以指東西。試試看，門在哪里?我們用它指一指。”
8、師：“第三個寶寶，它是家里的老三，它叫‘中指’。它的個頭最高。(中指中指點點)
9、師：“最小的手指寶寶，它叫‘小拇指’。它可以打勾勾，試一試，和自己的好朋友打勾勾。
10、師：“這個手指寶寶沒有名字，我們叫它‘無名指’，無就是沒有的意思。”
(小結：手媽媽有大拇指、食指、中指、無名指、小拇指五個手指寶寶，它們可以幫我們做許多事情)
(三) 小手的本領
1、師：“寶貝們的小手會做什么事情呢?”
(幼：“小手可以用來吃飯，轉一轉，畫畫等等)
2、師：“老師也認為小手可以做許多事情呢?！?播放ppt)
(小手可以吃飯、畫畫、穿衣服、玩游戲、舉手、澆花)
(四) 怎樣保護小手
1、師：“小手這么能干，寶貝們一定要好好保護它，我們可以怎么保護它呢?！?/p>
2、師：“老師覺得，小手和我們寶貝們一樣愛漂亮，手指甲長長了。我們一定要剪掉，讓它變得漂漂亮亮?！?/p>
(總結：今天我們小手做了這么多事情，它變得臟臟的，我們寶貝學過一首兒歌《小手洗得真干凈》我們一起說一遍。小手臟了，我們一定要它洗的干干凈凈，這樣啊。我們的小手很干凈，身體也會很健康!)
活動目標：
1.知道愛清潔、勤洗澡不僅舒服而且有利于身體健康。
2.樂意在成人的幫助下嘗試學習自己洗澡。
活動準備：
1.木偶：小豬、小兔、小羊、小猴、小貓各一個，圖片若干。
2.人手一個浴球。
3.音樂《我愛洗澡》。
活動過程：
一、出示木偶小豬，引起幼兒猜想的興趣。
師：一只胖小豬，出門找朋友玩，走著走著，渾身癢癢，找根大樹蹭一下，還不行;找塊石頭再蹭蹭，還是不舒服。你說小豬到底怎么了?(請小朋友來猜一猜)它能找到朋友嗎?
二、觀看手偶《豬小弟變干凈了》(前四段)，知道臟小豬誰也不喜歡。
1.師：我們一起來看一看，豬小弟到底有沒有找到朋友。
2.師：為什么小兔、小羊、小猴、小貓都不愿意跟豬小弟做游戲呢?那豬小弟應該怎么做，它們才會和它一起玩?
三、繼續(xù)觀看手偶《豬小弟變干凈了》(后兩段)，知道愛清潔大家都喜歡。
1.師：我們一起來看看豬小弟后來是怎么做的。
2.豬小弟是怎么做的?朋友們喜歡它了嗎?
3.小結：原來臟兮兮的豬小弟只有洗澡變干凈了，朋友們才愿意跟它一起玩呢。
四、讓幼兒說說自己愿意不愿意做喜歡洗澡的孩子。
1.師：你們經(jīng)常洗澡嗎?洗完澡后你有什么感覺?
2.師：如果不洗澡，你身上會有什么感覺?
3.小結：夏天天氣熱，出汗多，要天天洗澡，其他季節(jié)也要經(jīng)常洗澡。不洗澡的話，身上會有汗臭味，洗澡會讓身體更舒服，身體也會更加健康的。
五、共同討論洗澡的方法，并實踐洗澡。
1.師：誰來說一說平時在家的時候，爸爸媽媽是怎么幫你洗澡的呢?(教師逐一出示圖片，幫助幼兒梳理洗澡的過程)
2.師：現(xiàn)在請你和顧老師一起來洗洗澡吧：小朋友，愛洗澡，先把身體打打濕，再把肥皂擦一擦，洗完頭發(fā)洗胳膊，洗完胳膊洗身體，洗完身體洗腳丫，上沖沖下洗洗，舒舒服服睡覺去。(結合兒歌示范操作洗澡過程)我們也趕緊來試試吧!(教師指導幼兒)
3.師：現(xiàn)在讓我們跟著音樂一起來洗澡吧!
4.澡澡洗好了，聞一聞，恩，香噴噴，我們都是愛衛(wèi)生的香寶寶!
活動目標：
1、在活動中感知小腳的特點和功能，產(chǎn)生初步的探索興趣。
2、通過操作活動，讓幼兒懂得如何保護自己的小腳。
3、幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。
4、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
5、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
活動準備：
1、場景布置：小腳丫樂園(有沙子、地磚、鵝卵石、海綿);
2、小組操作材料：毛巾、肥皂、釘子、火、笑娃、哭娃等等五套
3、律動磁帶：《大鞋和小鞋》
活動過程：
一、腳步律動導入，引起興趣。
師：今天老師和我們小朋友一起用小腳來跳個舞，好嗎?
二、赤足坐在地毯上，認識雙腳的結構。
1、脫襪子(兒歌)。
2、初步認識腳趾、腳背、腳心。
3、小腳為什么會有臭味?怎樣讓我們的小腳變得香香的呢?
三、通過體驗和感受，引導幼兒認識腳的功能。
1、小腳有什么本領呢?請幼兒去小腳丫樂園走一走、踩一踩會是什么樣的感覺。
2、幼兒赤腳體驗踩在沙地、海綿、鵝卵石、地磚上的感覺。
3、活動后談話小結：我們的小腳真有用，除了能幫我們做很多的事情，還能感覺冷、暖、硬、軟、光滑和粗糙等。
四、通過小組操作，引導幼兒知道如何保護好自己的小腳。
1、(出示笑的小腳和哭的小腳圖片)小腳為什么會笑?小腳碰到哪些東西會哭呢?哪些東西是小腳喜歡的?哪些東西是小腳不喜歡的?分別送到它們的身邊。
2、幼兒小組合作操作送卡片。
3、和幼兒一起講述。
4、引導幼兒討論在生活中該如何保護好自己的小腳。
五、結束活動。
1、穿襪子(兒歌)
2、摸過腳，腳上的細菌都到手上了，怎么辦?我們一起去洗手吧!
活動延伸：
組織幼兒印腳印。看看自己的小腳印和別人的小腳印有什么不一樣，可以告訴老師和你的好朋友。
活動目標：
1、初步嘗試營養(yǎng)與人成長的關系，讓幼兒理解合理科學的搭配。
2、嘗試為自己設計一份營養(yǎng)餐，對食物的搭配感興趣。
3、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、初步了解健康的小常識。
活動準備：
各種食物圖片、一次性紙盤、健康笑臉貼紙。
活動過程：
一、讓幼兒了解各種食物的營養(yǎng)，說說平時喜歡吃的食物。
導入：今天，營養(yǎng)博士要帶我們去參觀快樂食物王國，你們想去嗎?讓我們一起開著汽車出發(fā)吧!
1、看谷類食物。
教師：你剛才看到了什么?
教師：剛才我們看到的這些食物就是食物王國里的谷類食物(出示字卡)。谷類食物可以使我們有很大的力氣，所以我們一定要多吃。
2、看水果蔬菜。
教師：現(xiàn)在你又看到了什么?
教師：各種各樣的水果和蔬菜吃了會使我們的皮膚又白又嫩，所以我們小朋友一定要多吃哦!
3、出示肉類
教師：你剛才看到了什么?
教師：這些是食物王國里的肉類食物。吃了會使我們變得更聰明更健康!但不能多吃哦!
4、出示豆制品。
5、出示牛奶。
教師：豆制品非常有營養(yǎng)，我們要多吃。牛奶可以天天吃。
6、教師：食物王國的東西真多呀!你們平時喜歡吃些什么?
接下來營養(yǎng)博士要帶我們去看三位小朋友，他們長得有什么不一樣?你喜歡哪一位小朋友?
這是小小，因為她只吃蔬菜，所以長得又瘦又小;這是胖胖，為什么叫胖胖呢?只吃葷菜，所以長成了小胖子;這是麗麗，她什么都喜歡吃，所以長得不胖也不瘦，健康又美麗!
7、教師：怎樣吃才有營養(yǎng)呢?請你和旁邊的小朋友討論一下。
二、到底怎樣吃才有營養(yǎng)呢?我們一起參觀一下食物王國的營養(yǎng)寶塔，聽一聽，營養(yǎng)博士是怎么說的?
小朋友，我們吃的食物呀，就像這座營養(yǎng)寶塔。
最頂層：是油脂類，就是肥肉和葷油，每天吃得要適量，不可貪吃喲。
接下來的一層是奶類和豆類食物，比如牛奶呀、豆腐之類，多吃點兒更聰明哦。
第三層是雞鴨魚肉和禽蛋等動物性食物，每天少吃一些，營養(yǎng)才會均衡。
第四層住著水果和蔬菜，每天都要和它們做朋友，我們才會長得越來越健康。
最底層是谷類食物，就是我們平時吃的米飯、面包之類，離開他們小朋友們就會沒力氣。所以要多吃一些。
教師：營養(yǎng)博士的話，你們記住了嗎?
三、剛才我們向營養(yǎng)博士學了那么多本領，你們想不想也來做一回營養(yǎng)設計師，為自己設計一份營養(yǎng)餐!老師為你們準備了很多食物的圖片，還有紙盤，請你們用這些食物來設計一份營養(yǎng)餐。現(xiàn)在讓我們開始吧!
活動目標：
1、知道骨骼是人體的支架，初步了解骨骼的名稱和作用。
2、懂得用多種方法保護骨骼，養(yǎng)成良好的行為習慣，促進骨骼的生長發(fā)育。
3、幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。
4、了解多運動對身體有好處。
5、初步了解健康的小常識。
活動準備：
動物骨頭：魚骨頭、肉骨頭;骨骼支架圖一幅;操作卡若干;錄音機、磁帶、投影儀、筆等。
活動過程：
(一)以動物骨骼引起幼兒興趣。
(二)了解人體的支架――骨骼。
1、找找說說哪兒有骨骼?它是怎樣的?
2、結合圖片共同整理，了解人體骨骼的數(shù)量和有關名稱。
3、體驗了解骨骼的作用。
(三)懂得保護骨骼的多種方法。
1、幼兒判斷操作卡上幼兒行為的正誤，懂得保護骨骼的多種方法。
2、評價：集體講講、學學或者修改。
3、師幼共同小結，用歌曲提升(加油干的音樂)。內容：喝牛奶呀么呵嘿，喝牛奶呀么呵嘿，我們大家喝牛奶喝牛奶喝牛奶骨骼強又壯呀!(喝牛奶可更換為：曬太陽、作運動、坐得直、站得穩(wěn)等)
活動延伸：
1、在日常生活中提醒幼兒保持正確的坐立姿勢。
2、養(yǎng)成愛鍛煉，不挑食物的良好的習慣。
活動目標
1、知道喜怒哀樂的情緒。體驗友誼的溫馨感。
2、運用形體動作表現(xiàn)不同的情緒。
3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
4、主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悅。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
活動準備
1、鈴鼓、節(jié)奏輕快的音樂帶、錄音機。
2、掛圖：《千變人》
活動過程
1、展示掛圖《千變人》。
請幼兒看掛圖，找一找，看哪兩個表情是一樣的?借此玩配對游戲。
教師表演幾種表情或動作讓幼兒想想：這樣的表情或動作，讓人感受到的是快樂、生氣、還是害怕呢?
請幼兒說一說，自己在什么情況下會高興、害怕、害羞或者生氣。
2、幼兒討論：
(1)、什么時候會高興。
(2)、什么時候會生氣。
(3)、什么時候會哭。
(4)、什么時候會害怕。
幼兒回答后師小結。
3、拓展幼兒思維
快樂的時候還可以用什么表情或動作表達，害怕的時候又可用何種表情或動作表達;生氣的時候可用何種表情或動作表達。
4、播放音樂或用鈴鼓打節(jié)奏，請幼兒隨著節(jié)奏在教室中自由走、爬、跑、跳，音樂停止，教師就說出一種情緒，請幼兒用形體動作表現(xiàn)出來。
活動延伸
讓幼兒分組交流活動中有趣的事。
設計意圖：
現(xiàn)如今，大多數(shù)幼兒對眼睛的重要性都只有一個初步的概念，但對眼睛有意識的保護意識比較淡簿，在教育教學中這一塊被忽略了，并且，隨著孩子們年齡的增加，看書，畫畫的機會日益增多，保護眼睛就顯得日益重要，因此，我設計了這節(jié)中班活動《擁有美麗的眼睛》，此活動在幼兒充分的討論和體驗下，知道保護眼睛的重要性掌握保護眼睛的基本知識，并在日常生活中注意保護自己的眼睛。
重點難點：
體會眼睛在生活中的重要作用和本領，學習正確的用眼常識。 了解不良的用眼習慣對眼睛的損害，養(yǎng)成愛護眼睛的良好習慣?；顒幽繕耍?/p>
了解眼睛對人的重要性。 懂得如何保護眼睛?；顒訙蕚洌?/p>
課件《左斜眼，右斜眼，中間對對眼兒》
活動過程：
導入主題——游戲：指五官(可根據(jù)幼兒興趣，重復2—3遍，速度逐漸加快)
了解眼睛對人的重要性——觀看課件《左斜眼，右斜眼，中間對對眼兒》
——故事里講到了那幾個小動物?(叮當狗，呼嚕豬，草莓兔)
——它們在干嗎?(野餐)
——吃著吃著他們發(fā)現(xiàn)了一件什么奇怪的東西?(三顆奇怪的樹)
——為什么說它們是三顆奇怪的樹?(因為樹上長了電視機)
——叮當狗，呼嚕豬，草莓兔它們吃完東西又在干嗎?(看電視)
——看著看著發(fā)生了什么事?(它們的眼睛一個變成了左斜眼，一個變成了右斜眼，還有一個變成了中間對對眼兒)
——它們的眼睛為什么會變成這樣呢?(幼兒自由討論)
——那我們想個辦法幫助叮當狗，呼嚕豬，草莓兔改掉看電視時的壞毛病吧!(不要離電視機太近了，不要斜著眼睛看電視等)
——那你們知道我們的眼睛有些什么本領嗎?
——原來眼睛有這么多的本領啊!如果沒有了眼睛會怎樣呢?我們一起把小眼睛閉起來，試著走路，看看是什么感覺?(幼兒說說感覺)
懂得如何保護眼睛——原來眼睛對我們非常重要。你們知道應該怎樣保護我們的眼睛嗎?(幼兒自由討論)
——小結：不用小手揉眼睛，尖銳的東西不能對著眼睛，不能在太陽底下看書。。。。。。。
四.結束
除了這些保護眼睛的方法，我們還可以在課后做眼保健操來保護我們的眼睛，瞧!紅袋鼠來教我們小朋友做眼保健操了，我們一起跟著它動起來吧!
活動目標：
1.知道指甲長了對自己身體及同伴帶來的危害，養(yǎng)成勤剪指甲的良好衛(wèi)生習慣。
2.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。
3.了解保持個人衛(wèi)生對身體健康的重要性。
4.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
5.初步了解健康的小常識。
活動準備：
有關細菌影響身體健康的VCD，圖片等。
活動過程：
1.組織幼兒收看有關細菌影響身體健康的VCD，圖片等。
2.讓幼兒在觀察、討論、辨析、交流的過程中，感受體驗勤剪指甲的重要性及正確的方法。
討論：為什么長指甲容易抓傷皮膚?被指甲抓傷的皮膚為什么紅腫?
小實驗：將剪下的指甲放在放大鏡或顯微鏡下觀察。
3.請幼兒園的保健醫(yī)生介紹指甲所藏細菌，以多種途徑進入人體，給身體健康造成的危害。
4.教育幼兒要勤剪指甲，并請家長配合教育。