總結(jié)能快速找到自己的缺點(diǎn)與不足，發(fā)揚(yáng)成績(jī)，克服不足。好的高一軍訓(xùn)工作總結(jié)400字是怎樣的？這里給大家提供高一軍訓(xùn)工作總結(jié)400字，供大家參考。
軍訓(xùn)是新生入學(xué)的第一課，是一堂綜合素質(zhì)的提高課。這次軍訓(xùn)，得到了訓(xùn)練營(yíng)部隊(duì)的大力支持，他們派出了以一些優(yōu)秀的教官，每天都準(zhǔn)時(shí)精神抖擻地出現(xiàn)在我們同學(xué)的面前。他們展現(xiàn)了新時(shí)代軍人的風(fēng)采，也用自己的行動(dòng)無(wú)聲的教育著每一位同學(xué)。這一次的軍訓(xùn)有著更特殊的意義，通過(guò)軍訓(xùn)，我們進(jìn)一步強(qiáng)化了國(guó)防意識(shí)，增強(qiáng)了愛國(guó)熱情。軍訓(xùn)就像一條鞭子，時(shí)刻鞭策著我們前進(jìn);軍訓(xùn)又像一把尺子，時(shí)刻規(guī)范著我們的行為;軍訓(xùn)更像一盆火炬，時(shí)刻照耀著我們的前方。軍訓(xùn)，讓同學(xué)們普遍增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，形成了良好的紀(jì)律觀念，增進(jìn)了師生之間的了解和情感的溝通，為較快地形成一種積極向上的良好班風(fēng)和班級(jí)凝聚力奠定了基礎(chǔ)。
這次軍訓(xùn)得到了學(xué)校的高度重視，學(xué)校制訂了嚴(yán)密的活動(dòng)方案，組織有序，分工合理;學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常到場(chǎng)關(guān)心指導(dǎo)工作;提供了礦泉水，讓中途休息的同學(xué)隨時(shí)有水喝;醫(yī)務(wù)室全天開放，隨時(shí)做好醫(yī)療服務(wù)保障。全體班主任全程跟班，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，全身心投入，與同學(xué)們同甘共苦。這些，都是本次軍訓(xùn)順利開展并取得成功的有力保證。
軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，相信每個(gè)人都是依依不舍。日子總要過(guò)去，就像我們的這段時(shí)間，曾經(jīng)覺(jué)得像是個(gè)漫長(zhǎng)的世紀(jì)。但現(xiàn)在不也都過(guò)來(lái)了嗎?現(xiàn)在想想，我們已少了些羞澀，多了些收獲。當(dāng)我們?cè)谲娪?xùn)這段時(shí)間里，提起軍訓(xùn)我們總抱怨聲不斷，軍訓(xùn)好象是我們的噩夢(mèng)。但當(dāng)軍訓(xùn)過(guò)去，軍訓(xùn)里發(fā)生的趣事，卻被我們一而再再而三的提起。在軍訓(xùn)這段時(shí)間了，提起教官，我們總是膽戰(zhàn)心驚，教官就像是錯(cuò)誤和責(zé)罰的代名詞，但現(xiàn)在想來(lái)教官也時(shí)不時(shí)幫我們整理那我們未整齊的衣領(lǐng)。軍訓(xùn)像是美味的食物，讓我們回味無(wú)窮...
黎明，刺耳的鈴聲讓我們這些正遨游在夢(mèng)境的孩子們回到殘酷的現(xiàn)實(shí)生活，拖著極其不情愿的身子，努力離開溫暖的被窩。因?yàn)槲覀円娪?xùn)!
凌亂而急促的腳步聲表現(xiàn)出我們慌亂的心情，急速而忙亂的動(dòng)作顯示出我們匆忙的身影。此時(shí)，沒(méi)有閑庭信步的雅致，只有腳尖與樓梯摩擦發(fā)出的“噔噔”聲，沒(méi)有耐心的等待，只有身后催促的“快點(diǎn)”。在陣陣的匆忙過(guò)后，一切安靜了下來(lái)。喧鬧的寢室樓獲得了它難得的寂靜，然而學(xué)校的操場(chǎng)卻人聲鼎沸了起來(lái)。此起彼伏的口號(hào)聲回蕩在操場(chǎng)，盤旋在空中。教官嘹亮而富有獨(dú)特軍營(yíng)味道的口令聲，指揮著我們前進(jìn).. 太陽(yáng)羞澀地從云中露出笑臉，發(fā)出萬(wàn)丈光芒。而我們卻拖著經(jīng)過(guò)早操訓(xùn)練后早已疲憊不堪的身體，慢慢地，緩緩地。走向食堂，看見食物的我們猶如瘋狂的餓狼一樣。沒(méi)有了在家時(shí)那品味的細(xì)嚼慢咽，有的知識(shí)為了填肚子的風(fēng)卷殘?jiān)疲瑳](méi)有了紳士般的風(fēng)度翩翩，有的是毫無(wú)形象的狼吞虎咽。當(dāng)家里人問(wèn)起“飯菜如何?”“不知道”“沒(méi)感覺(jué)”是我們的回答。
帶著新奇、幻想與迷茫，我們走進(jìn)了高一。迎接我們的是為期十天的軍訓(xùn)。它對(duì)于我們，不僅僅是對(duì)身體的鍛煉，更是對(duì)意志的考驗(yàn)和磨礪。
堅(jiān)持就是勝利
軍訓(xùn)第一天，同學(xué)們熱情高漲，但一開始便碰上了“攔路虎”———站軍姿。站軍姿要領(lǐng)很多，大家聽得有點(diǎn)迷糊，親身一體驗(yàn)，更覺(jué)得“暈”，簡(jiǎn)直太累人了。然而這就是給我們的第一個(gè)考驗(yàn)。我保持軍姿站在隊(duì)列中，不一會(huì)兒，手便麻了，腿也酸了，汗珠更是調(diào)皮地往下落。好幾次，我都忍不住想打報(bào)告休息，但不服輸?shù)男愿褡屛覔瘟讼聛?lái)?！盎顒?dòng)一下”教官的口令使我終于看到了黎明的曙光，我“撲通”一聲坐在了地上，內(nèi)心卻充滿了喜悅：我堅(jiān)持下來(lái)了，我勝利啦!
嚴(yán)師出高徒
軍訓(xùn)剛開始，教官十分寬松，我們感覺(jué)訓(xùn)練也挺輕松的。但有人得寸進(jìn)尺，訓(xùn)練時(shí)不專心，小動(dòng)作不斷。結(jié)果訓(xùn)練的效果也是一團(tuán)糟，可有些人仍然執(zhí)迷不悟。終于，教官在忍無(wú)可忍的情況下罰了兩個(gè)同學(xué)。此舉“殺雞儆猴”收效頗豐，我們的訓(xùn)練接著便有了很大進(jìn)步。真是應(yīng)了那句俗話“嚴(yán)師出高徒”。
軍中男兒亦有情
休息時(shí)，大家圍坐在一起，教官也收起了平時(shí)的嚴(yán)肅和我們一起唱歌、做游戲。他笑得很開心，像個(gè)未長(zhǎng)大的孩子。在我的眼中，這時(shí)的教官最真實(shí)、最可愛。軍中的男兒也有情，不是嗎?
才幾天，我們就成熟了很多，學(xué)到了很多。十天的軍訓(xùn)，并不長(zhǎng)，但它可能會(huì)影響我們以后的整個(gè)高中生活，甚至，它會(huì)成為我們?nèi)松幸粋€(gè)新的起點(diǎn)。
軍訓(xùn)是人生難忘的經(jīng)歷，軍訓(xùn)結(jié)束后相信不少學(xué)生都學(xué)會(huì)了不少的做人道理。以下是往屆高一生寫的軍訓(xùn)總結(jié)，記錄了7天的軍訓(xùn)生活中，那些寶貴的精神和難忘經(jīng)歷。
學(xué) 校高中部高一新生為期7天的軍訓(xùn)就要結(jié)束了，在校領(lǐng)導(dǎo)和武警____中隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，在教官的細(xì)心指導(dǎo)和同學(xué)們的努力拼搏下，我們的軍訓(xùn)取得了顯著的成 績(jī)，達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。這次軍訓(xùn)，由于部隊(duì)教官嚴(yán)格要求，認(rèn)真進(jìn)行各項(xiàng)科目的訓(xùn)練;同學(xué)們參訓(xùn)態(tài)度端正，有吃苦耐勞和磨練意志的思想準(zhǔn)備，因此，在軍訓(xùn)期 間參訓(xùn)的同學(xué)都能積極的投入到艱苦緊張的軍訓(xùn)之中，不僅增強(qiáng)了國(guó)防觀念，堅(jiān)定了愛國(guó)主義信念，而且體驗(yàn)了士兵生活，增強(qiáng)了組織紀(jì)律性和集體觀念。培養(yǎng)了艱 苦奮斗、勇敢頑強(qiáng)的軍人作風(fēng)。雖然軍訓(xùn)時(shí)間是短暫的，但這對(duì)同學(xué)們今后的學(xué)習(xí)和生活無(wú)疑是十分有益的。
軍訓(xùn)中，教官們投入了極大的熱情。對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出極大的愛心和責(zé)任心，認(rèn)真履行自己的職責(zé)，了解學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，關(guān)心參訓(xùn)同學(xué)生活，主動(dòng)做好參訓(xùn)學(xué)生的思想工作，熱情為同學(xué)服務(wù)。在此讓我們以熱烈的掌聲，向最可愛的教官表達(dá)最崇高敬意。
同學(xué)們，軍訓(xùn)是每位高中生重要的必修課。這次軍訓(xùn)的200名同學(xué)，經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)技能考核，均取得優(yōu)良成績(jī)。
7天來(lái)，同學(xué)們虛心向教官學(xué)習(xí)，嚴(yán)守紀(jì)律，不怕困難。有的同學(xué)帶病、帶傷堅(jiān)持訓(xùn)練，從不叫苦叫累。3班的唐大偉、
同學(xué)在訓(xùn)練中，雖身體不適稍做休息又投入到高強(qiáng)度訓(xùn)練之中。1班的、2班的、3班的、4班的大李帥、謝麗軍、劉佳慶等同學(xué)是軍訓(xùn)學(xué)生的榜樣，他們高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，各項(xiàng)技能成果走在了最前面。
106寢室的同學(xué)用午休時(shí)間清掃場(chǎng)地積水，熱心為集體服務(wù)。軍訓(xùn)不僅增強(qiáng)了體魄，而且鍛煉了意志、毅力、增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和集體榮譽(yù)感。
軍訓(xùn)中在同學(xué)們身上真正體現(xiàn)了一名高中生的優(yōu)良品質(zhì)和奮發(fā)向上的進(jìn)取精神。你們用自己的實(shí)際行動(dòng)譜寫了____學(xué)子軍訓(xùn)的新篇章。
我們參訓(xùn)的老師從軍訓(xùn)開始一直關(guān)心、體貼、鼓勵(lì)參訓(xùn)同學(xué)，用自己的模范行動(dòng)影響和帶動(dòng)了同學(xué)們積極參訓(xùn)，你們的感召力是無(wú)窮的。
這次軍訓(xùn)也得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，為確保學(xué)生軍訓(xùn)工作的順利進(jìn)行，提前準(zhǔn)備，確定目標(biāo)，體現(xiàn)了軍訓(xùn)各項(xiàng)工作抓緊、抓嚴(yán)、抓實(shí)的特色。
在這里需要特別感謝的是武警____中隊(duì)的參訓(xùn)教官，你們嚴(yán)格施訓(xùn)以及高度的責(zé)任心，保障了本屆軍訓(xùn)任務(wù)的圓滿完成，在這里我們向你們敬禮，向你們致敬!
同學(xué)們，短短的7天軍訓(xùn)此時(shí)此刻就要結(jié)束了，軍訓(xùn)結(jié)束后，希望同學(xué)們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)中煥發(fā)出的好精神，好作風(fēng)。把軍訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，爭(zhēng)取更大榮譽(yù)和成績(jī)。最后，祝教官們身體健康，工作順利!祝同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)期里學(xué)習(xí)進(jìn)步，幸?？鞓?lè)。愿____學(xué)校走向輝煌。
在秋高氣爽的日子里我們背著生活用品坐車去“中小學(xué)社會(huì)實(shí)驗(yàn)基地”，接受軍人式的訓(xùn)練。
一路上，在車?yán)镂覀冇终f(shuō)又唱，別提有多開心了。經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的顛簸，終于到達(dá)了目地的。車還未停穩(wěn)，我們已經(jīng)像出籠的鳥兒、撒韁的野馬一樣涌出了汽車。想到不再有老師的管束和父母的嘮叨，個(gè)個(gè)眉飛色舞，那個(gè)高興勁兒就別提了。
沒(méi)想到一跨進(jìn)基地大門，就被一股嚴(yán)肅的氣氛所感染。從這一剎那起，我就準(zhǔn)備拿起勇氣面對(duì)這嚴(yán)峻的考驗(yàn)。一下車，教官就吹響了掛在胸前的口哨，挺胸抬頭地看著同學(xué)們，指揮我們排好隊(duì)。我被榮幸被分到了三連七班。接著，教官給了我們十分鐘換好軍服，整理包袱。
教官吹了吹哨子，我們不敢怠慢，沖出了房間門，趕到了集和地。教官看我們都到齊了，便馬上開始了開營(yíng)儀式。和往常的升旗沒(méi)有什么兩樣，可還是搞了一兩個(gè)小時(shí)。進(jìn)行完以后，教官帶著我們來(lái)到了食堂。本來(lái)還以為能好點(diǎn)呢!沒(méi)想到，教官要求要一點(diǎn)聲音也沒(méi)有，才能開飯。
午飯后，迎來(lái)了第一場(chǎng)訓(xùn)練。我們拖著懶洋洋的身子，三三兩兩地來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)。隨著教官的呵斥聲，我們陸續(xù)進(jìn)入了隊(duì)列。教官宣布：“下午的訓(xùn)練項(xiàng)目是立正和稍息?！迸?，這容易，從學(xué)前班到現(xiàn)在，聽口令立正、稍息已有幾年了，不僅易如反掌，而且十分嫻熟的。誰(shuí)料到，收腹、挺胸、目視前方等等一大堆要領(lǐng)做下來(lái)，便覺(jué)“啞巴吃黃連，有苦說(shuō)不出”啊。長(zhǎng)時(shí)間站立，雙腳已像沒(méi)有了知覺(jué)，額頭的汗珠一滴一滴的。一天下來(lái)，我已全身酸痛，連腳也抬不起了。到了晚上，我們才剛剛穿上襪子，教官就吹哨子要集合了。我們一時(shí)慌了手腳。
最后一天是大家最快樂(lè)的時(shí)候，一路上，我們也高喊著“教官再見”，坐上了回家的車……
軍訓(xùn)并沒(méi)有又留下太多，只是讓我以后的記憶中，留下一段軍營(yíng)生活的記憶，以及那一聲聲“教官好”。
春風(fēng)如歌，熱浪如火。在這在這美麗的校園里，伴隨著響亮的口號(hào)，矯健的步伐，整齊的隊(duì)列，飽滿的熱情，莊重的氣氛，我們向校領(lǐng)導(dǎo)和全校廣大師生交上了一份滿意的答卷。2010年4月30日，四川大學(xué)錦城學(xué)院09級(jí)學(xué)生軍訓(xùn)匯報(bào)圓滿結(jié)束。這雖然是一次遲來(lái)的軍訓(xùn)，但是每個(gè)同學(xué)都抱以十二分的熱情。軍訓(xùn)是每一位大學(xué)生在就學(xué)期間一門重要的必修課。我們09級(jí)學(xué)生在這次訓(xùn)練中所取得的成績(jī)是可圈可點(diǎn)的。這次軍訓(xùn)中，我感到自己得到了很好的提高，也學(xué)習(xí)到了很多受益一生的東西，相信每個(gè)參與軍訓(xùn)的同學(xué)都和我一樣有著深刻的體會(huì)。七天的軍訓(xùn)，我們付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學(xué)會(huì)了服從命令，學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌不拔。
我想“軍訓(xùn)”這一詞給人們的第一印象就是守紀(jì)律，初中、高中到大學(xué)，每次軍訓(xùn)都是一次嚴(yán)守紀(jì)律的訓(xùn)練，就像參謀長(zhǎng)說(shuō)的那樣，我們穿上那身軍裝就是軍人，對(duì)自己就要以鐵的紀(jì)律來(lái)要求自己。軍訓(xùn)一個(gè)星期，我們每天按時(shí)起床參加訓(xùn)練，作息都非常有規(guī)律，改掉了以前早上賴床的壞習(xí)慣，行動(dòng)的速度也快了很多。軍訓(xùn)不但規(guī)律了我生活，而且還磨練了我意志。軍訓(xùn)當(dāng)中，我盡量嚴(yán)格按照教官的指示行動(dòng)，不斷從心理和生理上克服困難，盡量做到最好。就拿站軍姿來(lái)說(shuō)吧，第一天我 站半小時(shí)就累到不行，第二天可以站四十分鐘不倒，這樣一直到最后可以堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)。不論下雨天還是艷陽(yáng)天，我都一直堅(jiān)持著參加訓(xùn)練，一個(gè)星期來(lái)，同學(xué)們虛心向教官學(xué)習(xí)，嚴(yán)守紀(jì)律，不怕困難。有的同學(xué)帶病帶傷堅(jiān)持訓(xùn)練，帶著流血流汗不流淚的精神一直堅(jiān)持到最后，我想這就已經(jīng)達(dá)到了最初參加軍訓(xùn)的目的了。
當(dāng)然軍訓(xùn)并不僅僅是“苦”和“累”。在與同學(xué)、教官相處的一個(gè)星期里，我感到了無(wú)比的快樂(lè)和充實(shí)，與以往不同，我們這次軍訓(xùn)是在大一第二學(xué)期開始的，反而少了新生面對(duì)的尷尬，加深了同學(xué)之間的友誼。一句關(guān)懷的話語(yǔ)、一個(gè)燦爛的微笑······在我感到很累的時(shí)候，這些可愛的人們一直就陪在身邊，讓我可以有一個(gè)依靠的肩膀，每當(dāng)那時(shí)，我總覺(jué)得有這么多可愛的同學(xué)真的是很幸福的事!軍訓(xùn)是具有強(qiáng)有力的凝聚力的，站在隊(duì)列里就是這個(gè)團(tuán)體的一份子，在做好自己的同時(shí)更需要與他人協(xié)調(diào)，這樣才能使整體效用最大化。就像剛開始走正步的兩天大家走得都不太整齊，有的快有的慢，經(jīng)過(guò)幾天不斷的聯(lián)系，我們?nèi)?、四排整體得到了很大提高，踏起正步來(lái)有序有力，最后得到了營(yíng)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)的好評(píng)，當(dāng)我們齊步踏過(guò)閱兵式主席臺(tái)的時(shí)候，我在心里為我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)鼓掌!
每次軍訓(xùn)完都會(huì)舍不得和教官分開，這次也不例外。有一種幸福叫先苦后甜，有一種快樂(lè)是苦中作樂(lè)。雖然感覺(jué)很累，但是很多的時(shí)候我們是快樂(lè)的，每次短短的休息間隙我們都能和教官一起度過(guò)快樂(lè)的時(shí)光。忘不了帥氣的連長(zhǎng)，張排長(zhǎng)可愛的酒窩，林排長(zhǎng)的悉心教導(dǎo)，忘不了我們?cè)谑鼙頁(yè)P(yáng)后一起鼓掌加油，暮色下和教官一起軍歌嘹亮，一連串幸福的剪影已在腦海里定格。就像教官叫我們唱的歌兒一樣“軍中的男兒也有情”，我們和教官的這種情誼是無(wú)法言表的，只在心里感謝這些鐵血漢子教會(huì)我們的一切，并希望他們?cè)谝院蟮能娐蒙钪幸宦纷吆谩?/p>
在這次軍訓(xùn)中，雖然有很大的收獲，但是也有不足的地方。首先是寢室衛(wèi)生的問(wèn)題，普遍有寢室衛(wèi)生不能保持，往往都是突擊打掃的習(xí)慣，寢室是我家，一個(gè)好的生活環(huán)境是至關(guān)重要的，我決心在以后的生活中堅(jiān)持軍訓(xùn)優(yōu)良作風(fēng)，保持好寢室衛(wèi)生，從根本上養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣。其次是軍訓(xùn)中，晚上沒(méi)有很好地利用休息時(shí)間。晚上訓(xùn)練一般比較輕松，回寢室后常常閑著沒(méi)事做，這種情況是值得我們反思的。在日常學(xué)習(xí)生活中，很多時(shí)候我們都浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間，在認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題后，我會(huì)盡量合理安排休息時(shí)間，讓時(shí)間效用最大化。
這也許就是我們?nèi)松凶詈笠淮诬娪?xùn)了，我打心底里珍惜這次幾回，也從中學(xué)會(huì)了很多，感悟了很多。軍訓(xùn)的收獲確實(shí)很大，我以后一定會(huì)把我在軍訓(xùn)中的收獲去理解，我會(huì)堅(jiān)持，做有時(shí)間觀念和團(tuán)結(jié)集體的人!
軍訓(xùn)，一次有組織性的活動(dòng)，軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)、磨練、成熟性的活動(dòng)。
長(zhǎng)達(dá)一周的高中軍訓(xùn)，讓我明白太多太多的人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺(jué)到它的內(nèi)涵。
無(wú)情的太陽(yáng)，學(xué)弟學(xué)妹們都面對(duì)陽(yáng)光在站軍姿。南方的太陽(yáng)，曬在皮膚上是火辣辣的，對(duì)北方的學(xué)子們來(lái)說(shuō)就更是受不了。曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。雖然如此，但大家都沒(méi)有退縮，在跟太陽(yáng)作戰(zhàn)。在站軍姿中，學(xué)子們付出的汗水越多，意志越堅(jiān)強(qiáng)就站得越好。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動(dòng)，只要認(rèn)真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務(wù)訓(xùn)練亦如此，就拿疊被來(lái)說(shuō)吧，壓被壓的時(shí)間長(zhǎng)，被就薄;扣被扣的時(shí)間長(zhǎng)，被就能更好成形。
一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲。十五天的軍訓(xùn)，對(duì)每個(gè)學(xué)子來(lái)說(shuō)是多么的艱辛，在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個(gè)人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。心得體會(huì)
軍訓(xùn)，相信經(jīng)歷過(guò)亦或沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的人對(duì)它的反應(yīng)都是累、苦。確實(shí)，嚴(yán)格的作息時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，炙熱晃眼的太陽(yáng)……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來(lái)說(shuō)還真有點(diǎn)兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外，相信還會(huì)另有一番感受，我就是這樣，我還是相信雨后肯定有彩虹的。