河北省教師研修培訓(xùn)心得

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教師要努力學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理念、教學(xué)方法,全身心地投入到工作中去,勤勤懇懇。經(jīng)歷了教師培訓(xùn),每個教師都應(yīng)該寫一篇教師培訓(xùn)心得。下面是小編為大家收集有關(guān)于河北省教師研修培訓(xùn)心得,希望你喜歡。

河北省教師研修培訓(xùn)心得1

為期三天的青年教師培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束,我問了自己這樣一個問題:“你收獲了什么?”翻看培訓(xùn)之間做的學(xué)習(xí)筆記,那可謂是收獲滿滿。我又問了自己另外一個問題:“經(jīng)過三天培訓(xùn),你在哪些方面有了明顯的提高呢?”我不敢說,因?yàn)槲疑钌畹刂榔鋵?shí)培訓(xùn)就像是一棵種子,只有在我們的教育教學(xué)過程中腳踏實(shí)地的追求,才能成為一位為學(xué)生所敬,為家長所愛,為社會放心的有建樹的教師。我想把自己在培訓(xùn)中的幾點(diǎn)小小的體會與大家分享。

一、專業(yè)成長是教書育人的基石

徐校長在開班致辭中,從青年教師的專業(yè)學(xué)習(xí)、專業(yè)投入與專業(yè)情懷以及樹立主人翁意識四個方面對青年教師提出了希望。徐校長把“專業(yè)”擺在了非常重要的位置上,我非常認(rèn)同他的觀點(diǎn)。我們周圍有很多會唱歌的人,但不全是專業(yè)的音樂人;我們周圍有很多會做題的人,但不一定是專業(yè)的學(xué)科教師;作為一名學(xué)科教師,我們需要潛心研究學(xué)科專業(yè)的規(guī)律,潛心研究學(xué)科教學(xué)的章法,讓學(xué)生樂學(xué),善思,讓他們逐漸具備多學(xué)科多角度看世界的眼光。我至今還能記得我的學(xué)生時代,英語早讀課時,我的英語老師總會拿著一本厚厚的英語詞典,在我們背書時,她就學(xué)習(xí)幾個新的英語單詞。培訓(xùn)中,楊小鋒老師也跟我們分享了她在英語課題研究中的經(jīng)驗(yàn)——站上講臺并不是專業(yè)成長的結(jié)束,而是一個新的開始。

二、教育之路與幸福為伴

漆書記以“做教育路上幸福的旅者”為主題,跟青年教師分享了自己27年的從教之路。在他分享的一些小故事中,我感受到了他對教育事業(yè)從未減少的熱情以及他在自己教學(xué)生涯中體會到的特有的幸福感?;貞浳业膹慕讨?,我想不出當(dāng)年是什么高大上的理由讓我選擇了這條路,大概是在我青春年少不懂事時我的初中班主任對我的指引,或是我的高中語文老師鼓勵我當(dāng)語文課代表時的感動,或是我的高中班主任對我說的一句淺淺的激勵的話。我在他們身上感受到的不止教學(xué)事務(wù)的繁忙與勞累,更多的是作為一名老師在學(xué)生獲得成長與進(jìn)步時的幸福感。他們曾經(jīng)用幸福感感染了我,我也愿同樣將我在教學(xué)路上的幸福感帶給學(xué)生。

曾經(jīng)我們特別喜歡用蠟燭來比喻教師,燃燒自己照亮別人。作為新時代的教師,我想作為蠟燭已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。正如漆書記提到的“教育不是犧牲,而是享受;教育不是復(fù)制,而是創(chuàng)造;教育不只是謀生,更是生活本身。”相比蠟燭,我更愿意成為自己,成為學(xué)生心中有特點(diǎn)的老師,成為一個不止傳遞知識,更要傳播幸福的老師。

三、大與小有時并不是反義詞

從教之初我就在心中默默宣誓:“我要努力為教育事業(yè)奮斗終生!”教育事業(yè)——好大一個命題,和自己小小的身軀相比貌似不那么匹配。每天坐在辦公室改著一本本小小的作業(yè)本,解答著一個個學(xué)生的小小的疑問,貌似和教育這個大事業(yè)還有著十萬八千里的距離。但隨著從教時間的延長,我慢慢體會到大事業(yè)就是從小事中做出來的。在培訓(xùn)中,蒲老師分享了去昭覺支教的經(jīng)歷,她在那里上了一年的英語課,由于學(xué)生基礎(chǔ)薄弱和外部條件的諸多限制,雖說學(xué)生英語成績沒有大為改觀但班平均成績也提高了十幾分。她用自己微薄的力量盡著自己小小的努力,改變著那里的孩子們,給孩子們埋下了希望的種子。還有好多年輕的班主任分享了他們在班級管理中的小事,教學(xué)生建立學(xué)習(xí)目標(biāo)、創(chuàng)新獎勵機(jī)制(給學(xué)生織圍巾、班級拍賣會)、培養(yǎng)學(xué)生自我管理的能力(班干部培養(yǎng)、清潔責(zé)任制)、開展有意義的班會活動、夜晚陪學(xué)生在樹下談心等小小的方法和小小的故事,但教育這個大事業(yè)正是需要從這些小事中一點(diǎn)點(diǎn)積累才能實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍。

四、做教師要內(nèi)外兼修

課堂是傳道授業(yè)解惑的重要場所和渠道,而教師的聲音、板書、儀態(tài)妝容服飾這些外在的東西也會影響學(xué)生聽課的效果,胡樂老師、王智老師、黎霞老師三位老師則從這三方面對青年教師做了基礎(chǔ)課程的培訓(xùn),要想都做得很好,三天培訓(xùn)是不夠的,他們給我們指引了方向,重點(diǎn)還在于日積月累的感悟與練習(xí)。多讀書,多旅行,多多去體驗(yàn)不一樣的世界百態(tài),成為一個心中裝有大世界的內(nèi)外兼修的老師,言傳身教成為學(xué)生的榜樣。

不敢說自己能夠做得多好,但在綿外這個大家庭中,不敢不努力奮斗,身邊有太多的榜樣,有太多為了事業(yè)不懈追求的同事,有太多和學(xué)生一起感動的故事。愿自己從小事做起,內(nèi)外兼修,成長為一名更專業(yè),更幸福,更為學(xué)生喜愛的老師。

河北省教師研修培訓(xùn)心得2

通過10天的培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我接觸到了專家學(xué)者們的教育新理念,學(xué)習(xí)了不少優(yōu)秀教師的課堂教學(xué)設(shè)計(jì),同時還與省內(nèi)的一線教師們進(jìn)行了充分的交流。收獲頗多,感觸較深的同時,也認(rèn)識到了自己教學(xué)中的不足,因此,可以說這次培訓(xùn)來的很及時,培訓(xùn)內(nèi)容很深刻,培訓(xùn)的效果將影響深遠(yuǎn)。嶄新的教育理念和先進(jìn)的教學(xué)模式觸動著每位教師的心靈,作為一線教師的我深深感到學(xué)習(xí)的重要性,在今后的教學(xué)中,我將立足于自己的本職工作,加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,積極實(shí)踐新課改,鋪設(shè)好自己的專業(yè)化發(fā)展之路。

一、積極轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,大力推進(jìn)素質(zhì)教育

觀念是行動的先導(dǎo)。教師的教育教學(xué)觀念直接影響著教師的教育教學(xué)行為,直接影響著教育教學(xué)的效果,影響著素質(zhì)教育的進(jìn)行。素質(zhì)教育力求使每個學(xué)生在本身原有素質(zhì)基礎(chǔ)上,獲得和諧和充分的發(fā)展,從而提高其身體素質(zhì)、思想素質(zhì)、文化素質(zhì),使學(xué)生學(xué)會生活,學(xué)會學(xué)習(xí),學(xué)會創(chuàng)造,學(xué)會自我教育,具備現(xiàn)代社會的適應(yīng)能力和生存能力。

二、改變傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式,注重教學(xué)方式的選擇

課堂教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道。在我國的課程改革實(shí)踐中,出現(xiàn)了許多新的學(xué)習(xí)方式,歸納起來,主要包括自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí),均強(qiáng)調(diào)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,提倡學(xué)生參與學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)進(jìn)度和評價目標(biāo),倡導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中積極思考,在解決問題的過程中學(xué)習(xí)。

三、對高中數(shù)學(xué)新課程的整體把握

1、對教材的整體把握,首先要整體把握新課程提出的六條目標(biāo),其次要整體把握數(shù)學(xué)的素養(yǎng)和能力,再次整體的理解數(shù)學(xué)課程的內(nèi)容,最后要以學(xué)生為主體。

2、新增內(nèi)容和變化內(nèi)容有了新的認(rèn)識。新課程更注重?cái)?shù)學(xué)的應(yīng)用價值、新課程更突出了數(shù)學(xué)的文化價值、新課程更體現(xiàn)了數(shù)學(xué)與其他學(xué)科的聯(lián)系以及數(shù)學(xué)后續(xù)發(fā)展、新課程更體現(xiàn)了時代精神和時代的要求、新課程更注重了數(shù)學(xué)思想方法的多樣化、新課程更強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的參與活動。

3、對數(shù)學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)有了新的認(rèn)識。問題的設(shè)計(jì)應(yīng)該簡潔明了,引人入勝;過程的設(shè)計(jì)應(yīng)該能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展;活動的設(shè)計(jì)應(yīng)該體現(xiàn)以學(xué)生為主;評價的設(shè)計(jì)應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程以及學(xué)生的終身發(fā)展。

四、注重教師自身的素質(zhì)發(fā)展,努力提高教育教學(xué)水平

素質(zhì)教育改革對教師的專業(yè)素質(zhì)提出了更高的要求,作為素質(zhì)教育的實(shí)施者,應(yīng)該以新課程改革為契機(jī),不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí),提升自己的專業(yè)素質(zhì)。我認(rèn)為可以從以下幾方面入手:

1、教師要關(guān)注專業(yè)化理論發(fā)展,了解學(xué)科課程要求;2、教師要努力提高自身教學(xué)能力和科研能力;

3、教師要終身學(xué)習(xí)與發(fā)展,終身學(xué)習(xí)是教師發(fā)展的必然要求。

暑期培訓(xùn)的結(jié)束,只是一個新的起點(diǎn)。在新的起跑線上,我將繼續(xù)堅(jiān)持“以學(xué)生為主體”、“以學(xué)生的終身發(fā)展為目標(biāo)”的教學(xué)理念,“立足過程,促進(jìn)發(fā)展”的評價準(zhǔn)則,認(rèn)真貫徹落實(shí)新課程精神,用智慧和激情打造精品教育,用靈感和創(chuàng)新塑造數(shù)學(xué)人生。從數(shù)學(xué)學(xué)科的角度,為學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)性、規(guī)范性、自主性、靈活性思維品質(zhì)的培養(yǎng),為學(xué)生學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣以及數(shù)學(xué)素養(yǎng)的養(yǎng)成,為學(xué)生的后續(xù)學(xué)習(xí)等各方面打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

河北省教師研修培訓(xùn)心得3

學(xué)校也是組織我們在這個假期里面進(jìn)行培訓(xùn),讓我們對于工作有了更深的體會,同時也是聽優(yōu)秀的老師講課,讓我也是知道差距,懂得自己其實(shí)還有很長的路要去走,即使之前有所成績,但是也是需要去繼續(xù)的努力,來讓自己是有更多的收獲,從而把教學(xué)做的更好才行的,而此次的培訓(xùn),我也是有些感觸心得。

以前自己也是有一些成績,覺得自己還是很優(yōu)秀的,很多教學(xué)的方法也是懂得的,同時學(xué)生的成績也是不錯,所以也是有些驕傲,但是此次的培訓(xùn)卻是讓我意識到,其實(shí)山外有山的,很多優(yōu)秀的老師,而自己卻是不能自滿,還有很長的路要去走,老師講課的時候,我也是更感觸到優(yōu)秀老師的一個從容,和學(xué)生的互動也是讓我羨慕,引導(dǎo)問題的方式也是讓我感覺到其實(shí)自己還有很多的方面要去學(xué)習(xí),課堂其實(shí)還可以做的更好,更出色一些,雖然自己也是還行,但是一對比,就看到了差距。這也是這次培訓(xùn)我所最感觸的一點(diǎn),學(xué)習(xí)是要持續(xù)的,同時也是不能覺得自己是沒有什么需要再去學(xué)的,其實(shí)并不是如此,每一個優(yōu)秀的老師也是在繼續(xù)的學(xué)習(xí),而自己其實(shí)也是有很多還需要努力。

老師講課過程其實(shí)也是給了我很多的感觸,以前雖然我也是會和學(xué)生互動,但是做的其實(shí)還是不夠的,而且學(xué)生的積極性其實(shí)并不是那么的好,我更多的也是花費(fèi)時間去督促,去讓學(xué)生有壓力的情況下學(xué)好知識,但是這樣卻是消耗了自己的時間,同時效果并不是那么的好,我也是清楚學(xué)生的確要自主,但是之前覺得他們還小,很多的習(xí)慣不容易堅(jiān)持,并且其實(shí)自己也是要多對他們有要求才行,但是聽了老師的講課卻是發(fā)現(xiàn),其實(shí)學(xué)生比我們想到的還要優(yōu)秀的,很多時候并不是需要監(jiān)督,而是需要我們有正確的方法去做好引導(dǎo),讓他們對于學(xué)習(xí)是產(chǎn)生興趣的,這樣即使沒有監(jiān)督,他們也是會自覺學(xué)好,這樣不但是對于學(xué)生去養(yǎng)成習(xí)慣更好,也是節(jié)約了我們老師的時間,重要的還是一個方法的問題,我也是從此次的培訓(xùn)之中感觸到。

以后的教學(xué)工作里頭,自己也是要繼續(xù)的學(xué)習(xí),多一些思考,更有效率,來讓教學(xué)做好才行,同時也是要多和學(xué)生去交流,更多的采用方法來引導(dǎo)學(xué)生自主的去學(xué)習(xí),對學(xué)習(xí)是有興趣的,那么自己的教學(xué)才能做得更好。

河北省教師研修培訓(xùn)心得4

為期三天的寒假期學(xué)習(xí)培訓(xùn)結(jié)束了,這三天安排的學(xué)習(xí)內(nèi)翔實(shí),通過學(xué)習(xí),我收獲豐厚。作為新時代的教育工作者,只有盡快的調(diào)整自己的工作方式,轉(zhuǎn)變自己的觀念,重新定位自己的角色,不斷挖掘自己的潛能,才能使自己的工作能夠達(dá)到新的要求。下面我就結(jié)合學(xué)習(xí)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會:

一、要做一個幸福的老師,要追求師生關(guān)系的和諧

任民教授講到教師與學(xué)生的和諧時,我立刻想到代校長時常讓我們每位教師在教學(xué)工作中注重細(xì)節(jié)的要求。是呀!在教學(xué)實(shí)踐中,注重細(xì)節(jié)、建立良好的師生關(guān)系確實(shí)是教學(xué)的突破口。要打造良好的師生關(guān)系,首先,要讓學(xué)生感受到我們對他們的愛;其次,要關(guān)注孩子的眼神?!把劬κ切撵`之窗”,透過這扇“窗戶”,可以看到孩子們豐富多彩的內(nèi)心世界,能看到他們的歡樂和憂傷,也能看到他們的成功和失敗,他們的眼神是那樣純真,那樣無邪,那就是一扇永遠(yuǎn)敞開的、明凈的玻璃窗。它會為老師繪聲繪色的講述而目不轉(zhuǎn)睛,會為老師的大發(fā)雷霆而暗淡失色??所以學(xué)生的眼神不僅可以被欣賞,還是一種無聲的提醒。它提醒我們,要讓這天使般的眼神永遠(yuǎn)清澈純凈,那就需要我們隨時捕捉到從“窗戶”傳出的信息,要我們隨時去呵護(hù)??然而,坐在前排的學(xué)生被譽(yù)為“春江水暖鴨先知”,坐在后排的學(xué)生被譽(yù)為“春風(fēng)不度玉門關(guān)”,任教授生動有趣地揭示了我國當(dāng)前學(xué)校的這種普遍現(xiàn)象,發(fā)人深省。由此又使我想到,在王校長的帶領(lǐng)下,我們學(xué)校早已走到了前面,沒有了這種現(xiàn)象,定期的前后左右換位置已成為我校每個班的特色,我們的每位學(xué)生都可以感受到老師的關(guān)注和關(guān)懷。此外,我們的一個微笑、一個眼神、一句話、一個手勢,就會使學(xué)生得到鼓勵,我們的目光、關(guān)注、期待等,都是造就學(xué)生自律意識增強(qiáng)的好的方法,注重這些細(xì)節(jié)會使我們受益無窮。

二、更新教育觀念

這次校本的培訓(xùn),給我?guī)肓艘环N求學(xué)的氛圍。逆水行舟不進(jìn)則退,要在教學(xué)這片土地上找到自己的樂園,學(xué)習(xí)才是的路!我曾經(jīng)一直認(rèn)為在教學(xué)上能出成績的教師就是好教師。因此我在這些年的工作里,很大部分精力都集中到教學(xué)這一塊,備課、上課、課后總結(jié),幾乎每天都在重復(fù)這樣的三步曲。隨著培訓(xùn)的深入,我深深地意識到:一名優(yōu)秀的教師沒有先進(jìn)的教學(xué)理論充實(shí)自己,那么,他的教學(xué)在達(dá)到一定程度后就難以提高了,而要想成為一名優(yōu)秀教師,就要努力地提高自身素質(zhì),理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。所以在以后的教學(xué)中,我要更加努力,不斷的搜集教育信息,學(xué)習(xí)教育理論,增長專業(yè)知識。一定要注重更新自己的教學(xué)觀念,改變教學(xué)模式,努力提高課堂效率,從而更快達(dá)到真正提高自己的目的。作為一名中學(xué)教師,我努力把學(xué)習(xí)的理論知識轉(zhuǎn)化為實(shí)踐動能,使之有效地指導(dǎo)中學(xué)的教學(xué)工作。通過培訓(xùn),我學(xué)會了變換角度審視自己的教育教學(xué)工作,在新理念的引領(lǐng)下,不斷反思、調(diào)整自己;以后每上一節(jié)課我都認(rèn)真地準(zhǔn)備,精心設(shè)計(jì),通過利用網(wǎng)絡(luò)這便捷方式來查閱相關(guān)資料,努力構(gòu)建高效的教育教學(xué)活動。

三、做好新課改中教師角色的轉(zhuǎn)變,充分調(diào)動學(xué)生積極性

要培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識,并使之逐漸形成新能力,要求教師放下,師長的架子,以一個普通參與者的身份與學(xué)生共同研究,共同探討教學(xué)中的各種問題,使學(xué)生勇于挑戰(zhàn)課本,挑戰(zhàn)教師,挑戰(zhàn)。在教學(xué)活動中,學(xué)生才是主人,沒有學(xué)生的積極參與,就不可能有自主、探究、合作學(xué)習(xí),創(chuàng)設(shè)情景,巧妙地提出問題,引發(fā)學(xué)生心理上的認(rèn)知沖突,使學(xué)生處于一種“心求通而未得,口欲言而弗能”的狀態(tài)。同時,教師要放權(quán)給學(xué)生,給他們想、做、說的機(jī)會,讓他們討論、質(zhì)疑、交流,圍繞某一個問題展開辯論。教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生時間和權(quán)利,讓學(xué)生充分進(jìn)行思考,給學(xué)生充分表達(dá)自己思維的機(jī)會,讓學(xué)生放開說,并且讓盡可能多的學(xué)生說。條件具備了,學(xué)生自然就會興奮,參與的積極性就會高起來,參與度也會大大提高。只有積極、主動、興奮地參與學(xué)習(xí)過程,個體才能得到發(fā)展。

作為一名教師我時刻要求自己不斷學(xué)習(xí)新的教育理念,注重知識的更新與多元文化素養(yǎng)的培養(yǎng),善于傾聽,善于學(xué)習(xí),多從其他教師身上博取智慧,廣泛采納意見,并對自己的教學(xué)行為進(jìn)行及時的反思和改進(jìn),在工作中不斷研究、創(chuàng)造、發(fā)展、提高。讓自己以后的教育路子走得更加平穩(wěn)。

河北省教師研修培訓(xùn)心得5

期待已久的寒假培訓(xùn)已悄然進(jìn)行了兩天。在這兩天的學(xué)習(xí)中,專家們那豐富的案例、精深的理論,讓我深深地嘆服;而他們在自我專業(yè)成長路上所付出的努力和達(dá)到的境界,更是深深地感染了我的內(nèi)心。對于教育我有了新的認(rèn)識與理解,對于人生我又有了新的起點(diǎn)與目標(biāo)。

首先,鄭老師的專題講座猶如雪中送炭,及時地給正在研究自主教育的我指點(diǎn)了迷津。自主教育正是我最近一段時間苦苦思索而不得其果的一個問題,聽了鄭老師的講座,我茅塞頓開。他的一靠感情二靠制度三靠文化的自主教育管理理念給我留下了深刻的印象,在今后的教育教學(xué)中,我將仔細(xì)琢磨,認(rèn)真思考,通過反復(fù)摸索,不斷實(shí)踐,研究出更多的有效的可以共享的自主教育管理模式。除此之外,鄭老師所講的“以人為本,信任學(xué)生,依靠學(xué)生,激勵學(xué)生,發(fā)展學(xué)生”也讓我感觸頗深,尤其是“信任學(xué)生,依靠學(xué)生”這兩點(diǎn),很多的時候,我們教師都會自覺不自覺包辦了教育中關(guān)乎學(xué)生的一些事,對學(xué)生的能力和自覺性往往會持懷疑態(tài)度,長久以往會導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中的被動性,削弱了他們的自信心,而學(xué)生的個性也會在這不自主中難以凸顯出來。“充分給學(xué)生位置,有位才能有為;充分給學(xué)生放權(quán),有權(quán)才能做事”,鄭老師的這一觀點(diǎn)和做法給喜歡一手操辦班級事務(wù)的我上了生動的一課。

其次,鄭立平老師“詩意棲居做人師”的教育理想深深地打動了我,能把教師這一職業(yè)和詩意放在一起,我覺得這是一種境界,這種境界既讓我佩服,也讓我向往!正如鄭老師本人詩意的人生追求一樣,他的講座亦是別開生面地詩意盎然。在教育的路上,我明白了原來我們也可以這樣幸福?!昂玫慕逃啃蕾p,靠喚醒,靠期待?!薄爸参锟偸浅嘘柟獾姆较蛏L,孩子永遠(yuǎn)向著贊美的方向發(fā)展?!比绾慰创逃绾螌Υぷ魅绾慰创龑W(xué)生等等這一系列問題,都是我們?nèi)杖赵谧鰠s并不在乎實(shí)效的問題,我們的心不知何時已變得麻木,我們的身體不知何時已疲憊不堪,“愚者以為幸福在遙遠(yuǎn)的彼岸,而聰明的人卻總能把周遭的事物營造成自己的幸福園地?!弊屛易鲆粋€教育的智者,去除那些浮躁與不安,趕走那些虛華與不平,在鄭老師的感染下,愛教育,愛工作,愛家庭,愛生活,愛學(xué)生,淡定地享受育人的快樂!

今天的學(xué)習(xí)讓我充實(shí),明天的學(xué)習(xí)值得期待!仰望星空,名師們身上那種從不停止追求教育理想的精神正在閃爍!俯瞰大地,我們正把初長的根須努力植進(jìn)貧瘠的土地!在和名師共舞的時刻,讓我們一路歡歌!

 

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