中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)體會與思考寫什么？ 我們有一些啟發(fā)后,可以尋思將其寫進心得體會中,如此就可以提升我們寫作能力了。下面小編就跟大家聊聊關(guān)于中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)體會與思考，希望能幫助到大家。
參加了中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺,感受頗多。先聽了韓老師，陳老師的關(guān)于心理健康這門課的設(shè)置，教法，耿老師的學(xué)校心理案例等。他們都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。。'我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機會，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步了解為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運用到實際工作之中!
讀了《做一個心理健康的教師》這本書后有一種“同道”中人，身臨其境的感覺。這么多的案例中，有一些，仿佛我都有與其同樣的經(jīng)歷。
教師這一職業(yè)是與“人”打交道的職業(yè)，而且這些“人”是可愛的，調(diào)皮的，叛逆的孩子們。社會賦予教師的責(zé)任是培養(yǎng)好“祖國的未來”。實踐告訴我們，教師應(yīng)具備這些:自信積極、寬厚仁愛、交往和諧、善于適應(yīng)、充滿活力。
因此做一個好教師真不容易。但是，即便如此不易，我們選擇了這個職業(yè)，就得堅持的走下去。堅持著一路走來,有過很多次抱怨,有過很多次厭倦,更有很多次被學(xué)生氣得想大聲的哭,但是當(dāng)看到學(xué)生能流暢,有表情得演唱我所教給他們的歌曲時,我會心滿意足,比擁有一款漂亮的首飾更開心;當(dāng)聽到學(xué)生與我迎面走來時的那一聲“老師好”，我會忘記他們的調(diào)皮，覺得孩子們時那么的可愛;當(dāng)我的論文或是教學(xué)設(shè)計獲獎時，我會感到生活時如此有意義。
就是在這些苦惱和喜悅交替中，我在音樂教師這一崗位工作了八年。算一算，我還將工作二，三十年。我該怎么堅持的走下去，怎樣才能做一個心理健康的教師呢?我思量很久，終于有了一個答案，那就是我的心里應(yīng)該充滿陽光，擁有陽光般的'心態(tài)。
用陽光心態(tài)尋找美好，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞學(xué)生們的每個瞬間，要熱愛每個孩子，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。也許當(dāng)接受一個公開課的任務(wù)會感到壓力，但回過頭看來，這一過程是多么寶貴，它讓我成長，讓位哦收獲，讓我體現(xiàn)了人生的價值。
陽光是世界上最純粹、最美好的東西。它驅(qū)除陰暗,照耀四方,讓人心曠神怡;讓世界滿是向上和成長的力量。所以我要以陽光的心態(tài)做一個心理健康的教師，用這美好的光芒，照耀我的學(xué)生們，也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩。
首先是自己在教學(xué)過程中每一個付出和感悟，在這次的培訓(xùn)專家的講座中得到了印證。教育事業(yè)就是愛的事業(yè)，沒有愛就不會有教育。作為一名教師，讓我更深刻領(lǐng)悟了關(guān)愛每一個學(xué)生，在生活上關(guān)懷學(xué)生，在學(xué)習(xí)上幫忙學(xué)生的重要性，讓學(xué)生在感受愛的過程中，理解愛，學(xué)會愛。
其實，每一個學(xué)生都是好學(xué)生，他們身上有不同的閃光點，只是有的沒被發(fā)覺。這就需要我們教師在平常的工作中細心，擅長捕獲學(xué)生的閃光點，夸獎學(xué)生，鼓勵每一個學(xué)生上進，賞識每一個學(xué)生的才華，讓每一個學(xué)生積極參加，期盼每一個學(xué)生獲得勝利。我經(jīng)常把更多的愛，傾注在那些后進學(xué)生的身上，傾注在那些需要幫忙的學(xué)生身上。以公平的心靈善待學(xué)生，用愛的情懷關(guān)注學(xué)生，這是一股巨大的.教育力氣，它比任何高超理論的說教都有效。把這種情懷融入平實的生活，把學(xué)生的進步當(dāng)作自己的勝利，用坦誠的相待詮釋幸福的內(nèi)涵。
作為教師，我體會到要終身學(xué)習(xí)，平常要勤讀書、勤思索、勤動筆。只有準(zhǔn)時地充實自己，提高自己。面對競爭和壓力，我們才可能沉著面對，才不會被社會所淘汰。同時還要學(xué)會以“誠”待人。良好的師生關(guān)系是要靠自己專心經(jīng)營的，和家長真誠地溝通，懂得顧及家長的感受，有責(zé)任心、公正心，這樣家長就會漸漸地信任你，對待學(xué)生要公正、公平、不高高在上，要有威武、言出必行，做孩子的表率。還要學(xué)會“容”納一切。比方學(xué)生的表現(xiàn)、成績、來源等。我想這是作為教師應(yīng)當(dāng)做到的特別重要的一點。
每一個學(xué)生都有屬于他們自己的天地、成長于不同的環(huán)境，擁有不同的共性，這是要成為優(yōu)秀教師必需知道的特別重要的基石，永久不要看到一個側(cè)面就覺得了解一個人的全部，而對學(xué)生做出不客觀的評價。我們應(yīng)盡量多關(guān)懷他們，從而到達進一步的了解，以實現(xiàn)了如指掌的境地。有的孩子在學(xué)校特別內(nèi)向，在家里卻活潑外向，教師就要不厭其煩的引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)校也走向活潑開朗。同時我們也要布滿愛心，要懂得原諒，要學(xué)會用另一種眼光對待學(xué)生，盡量發(fā)覺他們的閃光點，多表揚、少批判。古語道：“人之初，性本善”，即使他們犯了不行原諒的錯誤，我們也要從本質(zhì)動身，信任他們是和善的，對他們進展教育和引導(dǎo)。
教學(xué)以來，我一直明白心理健康教育的重要性及嚴(yán)肅性，而全方位、多角度、近距離地觸摸到心理健康輔導(dǎo)工作。這次培訓(xùn)既有專家講座，又有同行的互動交換，讓我在觀念上、理論上都有很大地提升，可以說感觸頗多。
現(xiàn)代社會紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，帶來升學(xué)、就業(yè)、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也常常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”，從低效而費心的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育眼前的一個非常嚴(yán)肅的話題。在培訓(xùn)中，凝聽專家們羅列的真實而又撼人的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意識到加強心理健康教育工作燃眉之急，我們每一個教育工作者要身體力行，盡快地加入到這項工作中來。
第一次接觸心理健康活動課，我腦中不由顯現(xiàn)出這樣的疑問：心理健康活動課與思想品德課不是如出一轍嗎?通過培訓(xùn)，讓我走出了這個誤區(qū)，那就是心理健康教育課和思想品德有很大的不同，說教和輔導(dǎo)有很大的不同。我明白了心理健康課不同于傳統(tǒng)意義的學(xué)科課程，它是學(xué)生進行自我探索的進程，認(rèn)識自我、調(diào)解自我、完善(自我并解決自己成長中的各種問題，以互助和自助為機制，通過學(xué)生自己的體驗和感悟，潛移默化地影響他們成長。
通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用。因此，教師在心理活動課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們建立正確的價值觀，學(xué)會處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計活動時，要創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位;在組織互動時，要提供舞臺讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點;教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿勢顯現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方。”
學(xué)習(xí)了這些知識之后，我突然發(fā)覺自己在不經(jīng)意中自覺地運用著現(xiàn)在所學(xué)的心理健康知識。雖然全部培訓(xùn)只有短短幾天，但我從中學(xué)到了心理健康知識和技能，為以后的工作積存了一些體會，感到受益匪淺。它填充了知識的盲點，在將來的工作中，我一定將學(xué)來的知識靈活運用到工作中，讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長!
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。
例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。
這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。
因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。
“教師”這一職業(yè)的性質(zhì)及其在社會中所扮演的角色，要求教師必須具有健康的心理素質(zhì)。教師具有健康的心理素質(zhì)是從事教育工作的必要條件，是教師自身的健康生活的需要，更是學(xué)生心理發(fā)展的需要。那么，如何培養(yǎng)和提高教師自身的心理素質(zhì)呢?
一、豐富心理學(xué)知識
豐富的心理學(xué)知識是提高心理素質(zhì)的內(nèi)在動力，對一個人的健康心理的形成起著至關(guān)重要的作用。如果教師的心理素質(zhì)好，并且能夠多了解一些心理學(xué)知識的話，他就不會把學(xué)生因考試焦慮引起學(xué)習(xí)成績下降說成是學(xué)習(xí)態(tài)度問題，就不會把學(xué)生性格內(nèi)向說成是不向老師暴露思想。教師要以寬容的心態(tài)和積極的引導(dǎo)來代替對學(xué)生的擔(dān)憂和責(zé)斥。
二、學(xué)會欣賞自己
自我欣賞是一種人生態(tài)度，是一種良好習(xí)慣，更是一種境界。作為育人的園丁，老師以自己的人格和生活方式影響著學(xué)生。老師的自我感覺，老師對自己的態(tài)度顯得尤為重要。要讓學(xué)生自信，老師應(yīng)首先自信;要欣賞學(xué)生，老師更得先欣賞自己。每天你都在欣賞自己中度過，你的心情永遠陽光燦爛，你的眼睛和話語里透露出的是自信和信任，是對孩子們由衷的愛，這也是最真摯、最偉大的人類之愛。
三、增強心理承受能力
在人生的道路上，挫折難以避免。但是怎樣對待挫折，對挫折情境的耐受力如何，人與人之間差異很大。有的教師能忍受挫折，即使是遭受嚴(yán)重的挫折，也能堅韌不拔，百折不撓;有的教師則稍遇挫折就一蹶不振，從此頹廢沮喪下去;有的教師雖能忍受工作上的挫折，卻不能忍受家庭不睦所帶來的創(chuàng)傷，等等。能忍受挫折的打擊而保持自身人格完整與心理平衡，這是適應(yīng)能力強、心理健康的重要標(biāo)志。一個心理健康的人，應(yīng)能從理論和生活經(jīng)驗中認(rèn)識到，挫折是人生現(xiàn)實生活中的正?，F(xiàn)象，不可避免。應(yīng)當(dāng)面對現(xiàn)實，并盡力克服面臨的挫折情境，激勵自己在挫折和失敗后，再接再勵，不斷進取，自覺培養(yǎng)耐受挫折的能力。
四、掌握保持心理健康的藝術(shù)
心理調(diào)節(jié)是保持心理健康的最好方法。心理調(diào)節(jié)要與學(xué)習(xí)、工作、生活結(jié)合起來，并掌握一定的調(diào)節(jié)藝術(shù)，調(diào)試方法等。例如，鍛煉或許是一個老土的辦法，但事實證明它總是有效。進行適度的、有節(jié)奏的鍛煉，持續(xù)5～30分鐘，就能夠換來舒暢而平靜的心情。如果長期堅持下去，能夠有效降低焦慮和抑郁感。其次，人們還可以學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練技術(shù)，如深呼吸、肌肉放松等。
自我暗示可以增強自信心，樂觀的對待困難。此外，還應(yīng)培養(yǎng)多種興趣愛好，以增強自己的情趣與活力，使生活充實，富有活力和進取心。
教師心理素質(zhì)的自我培養(yǎng)，要與教育教學(xué)工作緊密結(jié)合起來，在豐富知識，正視自己、鍛煉意志，掌握調(diào)節(jié)方法等方面下功夫，保持健康的心態(tài)，為學(xué)生做楷模。
這幾天我在網(wǎng)上認(rèn)真學(xué)習(xí)了梁寧建老師的《心理健康與調(diào)試》和許春明老師的《創(chuàng)新驅(qū)動與知識產(chǎn)權(quán)》講座。這次學(xué)習(xí)使我對幼兒心理健康教育又有了新的認(rèn)識和看法，已明白了知識產(chǎn)權(quán)的意義。我相信，這次的學(xué)習(xí)不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續(xù)。
很多家長普遍認(rèn)識幼兒教育就是每天哄哄孩子，和孩子玩玩游戲，不要讓孩子出事就好了。很多人提起幼兒教師，都會覺得這是個既簡單又輕松的職業(yè),但當(dāng)幼兒園里的幼兒出了點什么事情，就會一股腦地指責(zé)教師和學(xué)校，教師所承受的負(fù)擔(dān)就非常重,心理的壓力特別大。認(rèn)真分析這些壓力來源于以下幾點：
幼兒難教，現(xiàn)在的孩子狀況：獨生子女，好動，調(diào)皮、自私、自我中心，心理壓力主要來源于孩子的行為習(xí)慣及留守兒童多;家長難處，家長的角色定位，家長不理解，不配合、放任、不重視親子關(guān)系，對孩子期望過高;教師難當(dāng)，付出的心血得不到社會的認(rèn)同，收入少，知識增長太快，持續(xù)進修，期望過高，覺得自己失敗，不知道如何處理自己的情緒，感到有心無力，職業(yè)倦怠;自身家庭。如生存壓力：房子，醫(yī)療，物價。家庭壓力：孩子教育，老人贍養(yǎng)等。
面對這些壓力，我們別無選擇，只有想辦法調(diào)適自己。
學(xué)會悅納自己。首先是愉快地接受自己。我是一名老師，“我行，一定行”并回想進久取得哪些成績，從而增強自尊、自強、自信、自愛的信念，并學(xué)會確立切實可行的近期目標(biāo)。多角度看待問題。情緒理論認(rèn)為，情緒不是由某一誘發(fā)性事件本身引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的.個體對這一事件的解釋和評價所引起的。要學(xué)會運用理性情緒療法調(diào)整自己對事件的認(rèn)識態(tài)度，如：情緒不佳時，做自我分析。步驟是：找出使自己情緒不佳的誘發(fā)事件→分析自己對誘發(fā)事件的解釋、評價和看法→與自己不合理的信念進行辯論→通過調(diào)整自己的認(rèn)識形成積極的情緒。不斷學(xué)習(xí)，增長才干。能力的提高會促進自信的增強，有利于產(chǎn)生愉悅的心情。在工作之余，我們要培養(yǎng)自己的興趣愛好。通過充實自己，完善自己，以更強的自信、充實的準(zhǔn)備面對工作和生活。
通過學(xué)習(xí)《專業(yè)技術(shù)人員知識產(chǎn)權(quán)驅(qū)動創(chuàng)新》，我深刻認(rèn)識到：我雖然是教師，但是我們對知識產(chǎn)權(quán)的問題還只是一知半解。對于著作權(quán)、發(fā)明專利權(quán)、商標(biāo)權(quán)等等的認(rèn)識還只是朦朦朧朧。通過學(xué)習(xí)以后，我懂得了知識產(chǎn)權(quán)是一種行政權(quán)力，現(xiàn)代社會中，知識產(chǎn)權(quán)作為一種私權(quán)在各國普遍獲得確認(rèn)和保護，知識產(chǎn)權(quán)制度作為劃分知識產(chǎn)品公共屬性與私人屬性界限并調(diào)整知識創(chuàng)造、利用和傳播中所形成的社會關(guān)系的工具在各國普遍確立，并隨著科學(xué)技術(shù)和商品經(jīng)濟的發(fā)展而不斷地拓展、豐富和完善。特別是在經(jīng)濟全球化背景下，知識產(chǎn)權(quán)制度發(fā)展迅速，不斷變革和創(chuàng)新，當(dāng)前世界經(jīng)濟已經(jīng)處于知識經(jīng)濟時代，技術(shù)創(chuàng)新已是社會進步與經(jīng)濟發(fā)展的最主要動力，與之相對應(yīng)的，知識產(chǎn)權(quán)越來越成為提升市場核心競爭力和進行市場壟斷的手段，知識產(chǎn)權(quán)制度因此成為基礎(chǔ)性制度和社會政策的重要組成部分。
總之，我以后要對照實際，深刻反思，發(fā)現(xiàn)問題，找準(zhǔn)不足，及時矯正。
這次參加了區(qū)教育局組織的教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约耗w淺的體會。
一、使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義
通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。
二、懂得了教師應(yīng)具備健康的心理。
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
三、加強對學(xué)生的心理健康教育
學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的勢頭，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，我們工作的對象是正在形成中的個性的最細膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識。因此，教師要運用“同樣的東西”對學(xué)生“施加影響”。所以，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾時，就應(yīng)該會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長。同時我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅持進行下去，進一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。
一、心理輔導(dǎo)的基本技巧：接納、傾聽、共情等。
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真的傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感悟?qū)Ψ降母惺?，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決。因此，教師要以積極關(guān)注的良好心態(tài)無條件的接納，真誠的對待，正確把握心理輔導(dǎo)的基本技能與技巧，促使其人格的健康成長。
二、通過交流、游戲等活動，充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)的功能
在有意識過程中，專家們除了講解心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，都特別重視設(shè)計集體交流的平臺，并精心設(shè)計了一些游戲活動。我體會到所設(shè)計的每項活動都有著它心理輔導(dǎo)方面的作用。例如，當(dāng)讓我們面對全體參加培訓(xùn)的人員介紹自己，或針對一個話題，分組或團體圍坐一圈輪流發(fā)表自己的見解時，有一種動力促使你勇敢地表白。當(dāng)自己的見解得到肯定和共享時，能發(fā)現(xiàn)自身的潛能，從而不再自卑或膽怯，并且可以很快的結(jié)識更多的朋友。通過交流，互相學(xué)習(xí)，共同有了提高。有針對性的游戲活動能給人以豁然開朗的感覺，它即調(diào)節(jié)和活躍了氣氛，也使人消除了困乏，注意力更加集中，學(xué)習(xí)興趣更濃，更有助于對知識點的理解和基本技能與技巧的掌握及提高。又如，在團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)中，老師讓大家一個緊跟著一個，后一個人的'雙手緊緊抓住前前一個人的雙肩，然后一起慢慢坐下，形成了一個連環(huán)椅，大家相互緊緊依靠，密切協(xié)作，齊呼口令，步調(diào)一致，一起前行，那種宏大的氣勢和壯觀場面使人留下了很深的印象，這項活動即培養(yǎng)了我們的團結(jié)協(xié)作能力，也體現(xiàn)了集體主義的偉大力量。我想針對學(xué)生相應(yīng)的進行這樣的交流，游戲等活動。更能有效地抓住學(xué)生的心，也一定會收到意想不到的效果。
三、在人的一生中，最重要的人際關(guān)系是與誰的關(guān)系?
有人說是與父母，有人說是與孩子，還有人說是和伴侶，卻很少有人重視同“自己”的關(guān)系。什么?和自己的關(guān)系也算人際關(guān)系?不錯!最重要的人際關(guān)系就是同“自己”的關(guān)系。因為只有當(dāng)一個人學(xué)會接納自我，才能做到悅納他人!你是否也有這樣的經(jīng)驗，某天突然發(fā)現(xiàn)，你一直很討厭的一個人，其實他在某方面和你很像?他令你討厭的地方其實就是你潛意識里一直想要修正自己的地方，這就是我們內(nèi)心的投射。認(rèn)識到人與人之間是有邊界的，分清我的事、你的事、老天有人的事，在人際關(guān)系中至關(guān)重要。我們會發(fā)現(xiàn)，很多時候，我們會因為沒有邊界感而纏繞在他人的是非之中，耗費大把的時間。
通過心理實操培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同等的重要。今后，我一定要努力學(xué)習(xí)，不斷探究，把所學(xué)的知識應(yīng)用于教學(xué)實踐之中，立足本職崗位，為培育下一代多做貢獻。
做為剛踏入工作一年的年輕教師，在上個學(xué)期，我有幸參加了棲霞區(qū)心理教師培訓(xùn)，這次培訓(xùn)不同于一般的學(xué)習(xí)培訓(xùn)。隨著時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。因此，教師的心理健康教育顯得尤為重要。
一、教師心理健康的重要性。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者。教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的一舉一動都對孩子有很大影響，特別是對低年級學(xué)生。在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會，教師是圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。一個樂觀的、心理健康的教師，能夠創(chuàng)造一種和諧與溫馨的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)輕松愉快的進行學(xué)習(xí)。反之，能夠造成一種緊張的課堂氣氛，使學(xué)生如坐針氈，情緒不安。所以，教師的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)。教師要不斷地完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
教師要清楚地認(rèn)識到自己，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;用自己心情愉快的角度去思考、處理問題，建立良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，合理的規(guī)劃、安排自己時間;培養(yǎng)多種興趣與愛好，只有這樣，才能夠積極、樂觀、健康地投入到工作中區(qū)。
二、學(xué)生心理健康的重要性。
在培訓(xùn)過程中，培訓(xùn)的老師對一些案例的剖析，讓我們認(rèn)識到很多在班級管理中的事情也可以這樣處理啊，才恍然大悟，原來他們是僅僅相連的。雖然我們沒有處理過類似的案例，但我們已經(jīng)掌握了這些事件的相關(guān)知識及應(yīng)對措施，這都要感謝心理學(xué)老師對我們所作的培訓(xùn)。
小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等。我們無法改變社會現(xiàn)狀，只能靠自己的力量去創(chuàng)造和諧的環(huán)境。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的、舒心的、快樂的、學(xué)習(xí)氣氛，讓孩子踏入學(xué)校就很開心，樂于學(xué)習(xí)。學(xué)校有莫大的吸引力，而老師就是其中的一個原因。那樣孩子會樂于學(xué)習(xí)。也可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的過程。
就像陶行知先生的所說“千教萬教，教人求真;千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人”。學(xué)做人的前提是要學(xué)生形成健康的心理。那么教師就要不斷完善自己。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶作用，真正作到為人師表。因為低年級的孩子時刻在模仿著周圍的人、事。
通過這次的學(xué)習(xí)，只能說無論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛。但是未來的路還很長，我會繼續(xù)努力地學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用在教育教學(xué)上，希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽。