2020年“525”大學(xué)生心理健康月活動方案
為加強和推進我校心理健康教育工作，提升大學(xué)生心理健康品質(zhì)，培育大學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，在全國第二十個“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)來臨之際，學(xué)校決定于5月份開展大學(xué)生心理健康月活動，現(xiàn)將具體事項通知如下:
一、指導(dǎo)思想
堅持育心與育德相統(tǒng)一，結(jié)合大學(xué)生心理發(fā)展特點，圍繞挫折應(yīng)對與壓力管理，通過線上線下多種途徑，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育系列活動，宣傳心理健康教育知識，倡導(dǎo)健康生活方式，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)看待挫折與壓力，掌握挫折與壓力的應(yīng)對技巧，提升心理調(diào)適能力。
二、活動主題
在挫折中奮起，在壓力中成長
三、活動時間
5月份
四、活動內(nèi)容及安排
(一)學(xué)校活動
心理健康月期間，學(xué)校圍繞活動主題開展系列心理健康教育活動，各學(xué)院結(jié)合本院實際動員學(xué)生積極參加，具體活動如下：
(二)學(xué)院活動
心理健康月期間，各學(xué)院要圍繞活動主題，結(jié)合學(xué)院特色，組織開展以“五個一”為主要內(nèi)容的活動：
1.一次主題宣傳教育日活動：通過主題宣傳櫥窗、讀書分享、心理沙龍、朋輩交流等活動形式，營造正確看待挫折與壓力、積極面對挫折與壓力的氛圍。
2.一次心理健康教育主題班會：通過主題班會形式，引導(dǎo)學(xué)生了解挫折應(yīng)對與壓力管理常見方法，樹立科學(xué)的挫折觀。
3.一次自我心理關(guān)懷活動：通過線上線下問卷調(diào)查、心理測驗、談心談話等途徑對全院學(xué)生心理健康狀態(tài)進行梳理，做到心理問題早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。
4.一次學(xué)生干部專題培訓(xùn)：學(xué)院通過舉辦學(xué)生干部專題培訓(xùn)，明確學(xué)生干部工作職責(zé)，掌握識別心理問題的技巧，提升學(xué)生干部的自助助人能力。
5.一次戶外拓展活動：通過室外心理素質(zhì)拓展、趣味心理運動會等活動引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注他人，在交流中提升挫折應(yīng)對與壓力管理的策略。
五、工作要求
1.積極宣傳，營造氛圍。各學(xué)院要高度重視，積極通過易班“心視界”宣傳各類線上線下活動，廣泛發(fā)動，調(diào)動學(xué)生參與的積極性，保證活動的覆蓋面和活動效果，對活動開展情況及時進行宣傳報道。
2.精心組織，強化實效。各學(xué)院要切實發(fā)揮輔導(dǎo)站作用，結(jié)合學(xué)院實際制定具體工作方案，指導(dǎo)班級開展豐富多彩的宣傳教育活動。
3.及時總結(jié)，固化成果。各學(xué)院要認(rèn)真總結(jié)工作經(jīng)驗，加強學(xué)院之間的溝通交流，打亮學(xué)院特色品牌，提高我校心理健康教育工作水平。